رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

نرمين عزت

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفاصوليا البيضا

7 فوائد للجسم عند تناول الفاصوليا البيضاء

في السطور التالية نستعرض مايحدث للجسم عند تناول الفاصوليا البيضاء وفوائدها للجسم التي لا يعرفها الكثيرون

الفنانة مي عز الدين ووالدتها

من هي والدة مي عز الدين؟.. «دخلت المستشفى بعد وعكة صحية شديدة»

تقدم السطور التالية من خلال «هن» أبرز المعلومات عن والدة مي عز الدين وأشهر المواقف التي جمعتهم سويا قبل دخولها المستشفي أثر وعكة صحية شديدة.

أطفال فلسطين في مرمى القصف

الحضن الأخير.. مشاهد مؤثرة لفلسطينيين يودعون أطفالهم في غزة

في السطور التالية تقدم «الوطن» مشاهد مؤثرة لفلسطينين يودعون ابنائهم الوداع الأخير، في لقطات أبكت الملايين حول العالم، بعد استهداف إسرائيل للأطفال والنساء

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت القرفة يوميا؟

فوائد مذهلة للقلب.. ماذا يحدث لجسمك لو تناولت القرفة يوميا؟

في التقرير التالي يقدم «هن» ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت ملعقة صغيرة من القرفة يوميًا؟ منها فوائد مذهلة للقلب وكذلك مرضى السكري والأعصاب لكن يجب تناولها بحذر.

فوائد وأضرار اللب

فوائد وأضرار تناول اللب.. احذر زيادة الوزن

في التقرير التالي يقدم الوطن الإجابة عن سؤال ماذا يحدث لجسمك في حال تناول اللب والتي منها فوائد للجسم وتحذير

اسرة نيكولاس

قبل وفاته بالسرطان.. أب يترك هدايا وبطاقات معايدة لطفلتيه حتى عامهما الـ30: بيعوضهم عن غيابه

حتى لا يفارقهما ذكراه، قام الأب بتجهيز مجموعة من الهدايا والبطاقات لأطفاله بعد نشاط ورم سرطاني أصيب به في عام 2015 ليعيش معهما بروحه بعد وفاته

عادات تجدد نشاطك

5 عادات صباحية تجدد طاقتك ونشاطك.. «لو حاسة بكسل»

يأتي العيد ويشعر الكثير من الناس بكسل ولا يخرجون إلى التنزه، لذلك قومي بممارسة مجموعة من العادات التي تجعلك نشيطة في ايام اجازتك للإستمتاع بها

حنين عادل

«حنين» تحدت مرضها بالتفوق وملازمة الكُتب.. كانت بتذاكر في العناية

فتاة صغيرة في مرحلة ما قبل العشرينات، تصارع المرض نوما على سرير العمليات انتشرت صورها وهي تذاكر دروسها، حنين عادل، ابنة المنوفية التي حصلت على درجات عالية في الشهادة الإعدادية

مبادرة لدعم الأطفال السودانيين الناجين من الحروب

مبادرة «بنحبكم» لدعم الأطفال السودانيين الناجين من الحرب

خلال يوم طويل مارس الأطفال أنشطة مختلفة، رسمت على وجوههم السعادة وذلك خلال فعالية بنحبكم في جاليري ضي، وذلك لدعمهم نفسياً بعد نجاتهم من الحرب وترك بلادهم

تريفينا عادل عبد المسيح

أول تعليق لمصرية تكتشف تطابق جيناتها مع مومياء من الأسرة 26: السر في الـ«DNA»

بين عشرات التحاليل التي تظهر نتيجة الجينات وأصولها كانت تريفينا أول فتاة تتطابق جيناتها مع مومياء من العصر الصاوي بنسبة كبيرة تصل إلى 100%

هل يجوز صلاة سنة الفجر بعد الفرض؟

هل يجوز صلاة سنة الفجر بعد الفرض؟.. «الإفتاء» تجيب

البعض تفوتهم صلاة الفجر حاضرة، ويتسألون هل يجوز صلاة سنة الفجر بعد الفرض، وهذا ما جاوبت عنه دار الإفتاء في أحد الفيديوهات عبر الصفحة الرسمية على يوتيوب

الكنافة بالنوتيلا

طريقة عمل الكنافة بالنوتيلا.. «وصفة سهلة وسريعة»

في التقرير التالي يقدم لكِ مطبخ «هن» طريقة تحضير حلويات الكنافة بالنوتيلا بوصف سهلة وصحية، ذلك لأن النوتيلا من أكثر أنواع الشيكولاته انتشاراً والمحببه لدى الأطفال.

طريقة عمل البسبوسه بالسميد

طريقة عمل البسبوسة بالسميد.. «مش هتستغنى عنها»

في التقرير التالي يقدم مطبخ «هن» طريقة تحضير البسبوسة بالسميد بوصفات سهلة وبسيطة يمكن تجهيزها في رمضان أو في أي وقت لأطفالك، كما أنها من الحلويات المميزة

البسبوسه بالقشطة

طريقة عمل البسبوسة بالقشطة.. «أشهر وصفات المحلات في بيتك»

في التقرير التالي يقدم مطبخ «هن» وصفة البسبوسة بالقشطة بمكونات بسيطة وخطوات سهلة، لأنها من الحلويات العربية الشهيرة التي تتميز بمذاقها المميز ويمكن اعتمادها في عدة مناسبات منها حلويات رمضان.

4أطعمة يجب تجنب تناولها في السحور

4 أطعمة يجب تجنب تناولها في السحور.. استبدلها بالبيض لزيادة الطاقة

ونقدم لكم من خلال «هُن» أطعمة تجنبها في السحور والسبب في ذلك أنها تسبب الشعور بالعطش والارهاق ويمكن استبدالها بأطعمة أخرى صحية لا تحتوي على الكربوهيدرات