رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

حنان سرور

صورة ارشيفية

بالصور|"بدل ما تتكعبلي فيها".. 10 أفكار لتخزين ألعاب طفلك

تعاني الكثير من الأمهات من ألعاب أطفالها التي تملأ المنزل، ونشر موقع homebnc، وهو موقع معني بديكورات المنازل، مجموعة من الأفكار المبتكرة لتخزين ألعاب الأطفال

صورة أرشيفية

أستاذ جراحة عظام يقدم نصائح لعلاج آلام الفقرات والمفاصل

قال أستاذ جراحة العظام بجامعة عين شمس الدكتور خالد عمارة، إن التكنولوجيا الحديثة والتقدم الذي وصل إليه العالم الآن حوّل الإنسان إلى كائن كسول

صورة أرشيفية

"تمارين الإطالة" تخلصك من اكتئاب انقطاع الطمث

تدخل السيدات، خلال فترة انقطاع الطمث، في تغيرات عديده تطرأ على صحتهن الجسدية والنفسية، وهو ما يجعلهن أكثر توترا واكتائبا، لكن هناك بعض النصائح والتوصيات

الجلوس لفترات طويلة يعرضك لأمراض خطيرة

تحذير.. الجلوس لفترات طويلة يعرضك لأمراض خطيرة

رغم التطور التكنولوجي الذي يهدف لتوفير الراحة في العديد من مجالات الحياة إلا أنه أصبح بمثابة العدو الأول لصحة الإنسان، ما لم يعرف كيف يتعامل معه للم

صورة تعبيرية

ماذا يريد أبناء "آدم".. مرأة عاملة أم ربة منزل؟

ما بين حبه لعمل زوجته ورفضه بسبب تقصيرها، تضيع الكثير من حقوق المرأة، فهي إنسانة لها كامل الحقوق والطموحات والأحلام، التي تريد تحقيقها وتحاول أن تسعى لذلك

صورة أرشيفية

"العنف ضد الأطفال".. إساءة في الصغر وفقدان ثقة عند الكبر

يتبع العديد من الآباء والأمهات في مجتمعنا "التعنيف اللفظي" مع أطفالهم، ظنًا منهم أنها طريقة لتقويم سلوكهم، باستخدام التهديد والوعيد أو الانتقاد المستمر للطفل

وجبات عشاء لا تتعدى 300 سعر حراري

بالصور| وجبات عشاء لا تتعدى 300 سعر حراري

يقع العديد ممن يتبعون نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن، في حيرة بسبب اختيار وجبة العشاء لا تحتوي على سعرات عالية وفي نفس الوقت تشعرك بالشبع

صورة أرشيفية

دون جراحة.. "بالون المعدة" طريقة آمنة لإنقاص الوزن

يواجه بعض الأشخاص صعوبة من إتباع نظام غذائي معين لإنقاص الوزن، فيلجأون إلى إجراء العمليات الجراحية كشفط الدهون أو تدبيس المعدة، لكن أطباء جراحات السمنة والمناظي

ديكور منزل- أرشيفية

احذري.. 12 خطأ شائعا في ديكور المنزل

إذا كنتِ تريدين أن يكون بيتكِ منظما وجميلا، ويتميز بديكوره البسيط، فهناك بعض الأخطاء التي يجب أن تتجنبيها عند تجهيز منزلكِ الجديد

النساء الهنديات تدخل مزار ديني

بعد 4 أعوام من الحظر.. السماح للهنديات بدخول مزار ديني

سمح للنساء في الهند من دخول مزار ديني، بمدينة مومباي، وذلك بعد معركة قضائية استمرت أربع

"الفومو"..سجناء في عالم افتراضي

الفومو".. سجناء في عالم افتراضي

يصاب العديد من الأشخاص بإدمان مواقع التواصل الاجتماعي،

شرب القهوة يوميا تحد من خطر الزهايمر

دراسة: شرب القهوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة

أكدت الإحصائيات العالمية، أن معدلات الإصابة بأمراض الشيخوخة في ازدياد دائم، كما أثبتت الدراسات أن احتساء القهوة باعتدال يمنع تشكيل الكتل السامة في الدماغ والمرت

٥  أسباب تجعلك تخسر وظيفتك عند المقابلة الشخصية

5 أسباب تجعلك تخسر وظيفتك عند المقابلة الشخصية

قد تمتلك كافة المهارات والمؤهلات للحصول على وظيفة جيدة، إلا أنه عند التقدم لهذه الوظيفة تفشل في الحصول عليها، هناك أسباب محتملة لعدم نجاح مقابلات العمل، يجب أن

eth Djalali.. أكتشفي أسلوبك في أي عمر

بالصور| "خمسينية أنيقة".. "بيث جولالي" ملهمة النساء للاهتمام بمظهرهن

لم يمنعها سنها من الاهتمام بجمالها وأناقتها، لتكون مثالًا بارزًا لجيلها ولمن هن أصغر منها، فيما يتعلق بالاختيار الجيد لملابسهن ومتابعة الموضة حسب ما يناسبهن،

8 عادات تطيل العمر وتساعدك على التمتع بصحة أفضل

8 عادات تطيل العمر وتساعدك على التمتع بصحة أفضل

يمكنك أن تقومي ببعض العادات البسيطة، التي تساعدك على التمتع بصحة أفضل ما يزيد من إنتاجيتك ويشعرك بالسعادة.