رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

نرمين عفيفي

السباحة -- صورة أرشيفية

«نجوى» تحدت السن بالسباحة.. فازت بـ11 ميدالية عالمية في عمر 81 عاما

السباحة المصرية العالمية نجوى غراب، صاحبة الـ81 عاما، كشفت أنها حققت الميدالية الفضية في بطولة العالم لسباحة الماسترز، إذ كانت تستعد لخوض هذه السباقات منذ أشهر، وتدربت لمدة 5 أيام بالأسبوع.

طعام صحي

نصائح لتحضير وجبة إفطار صحية.. ركزي على الحبوب الكاملة

قالت الدكتورة منال عز الدين أخصائية التغذية إن هناك العديد من الدراسات والأبحاث العلمية التي أكدت على أهمية وجبة الإفطار للصحة العامة.

علم الأبراج

خبيرة أبرج تصف علاقة «الأسد» و«الجوزاء» بـ«الجريمة الكاملة».. ما السبب؟

عبير فؤاد، خبيرة الأبراج تتحدث عن العلاقة بين أبراج الأسد والحوت، والميزان والدلو، والجدي والجوزاء، والحوت من أكثر الأبراج رومانسية، من أكثر الأبراج التي تشهد نجاحا في العلاقات للتوافق الكبير بين هذه الأبراج.

علم الأبراج

لعبة التفاهم وأزمة «الميزان».. خبيرة أبراج تقدم نصائح للمقبلين على الزواج

عبير فؤاد خبيرة الأبراج تقدم نصائح مهمة للمقبلين على الزواج فيما يخص أبرز الأبراج المتوافقة مع بعضها

صبغ الشعر

هل تنقل صبغات الشعر ومستحضرات التجميل العدوى؟.. استشاري أمراض جلدية يحذر السيدات

نقدم لكم من خلال «هُن»، خطورة مستحضرات وأدوات التجميل، بحسب حسن الفكهاني استشاري الأمراض الجلدية بجامعة المنيا و عضو اللجنة العليا للتخصصات الطبية بوزارة الصحة.

الكاتبة والباحثة شيماء طنطاوي

الباحثة شيماء طنطاوي: تعرض الأطفال للعنف من مصدر الحماية والأمان أمر قاس جدا

الكاتبة والباحثة شيماء طنطاوي تتحدث عن العنف الأسري خلال حديثها لبرنامج «صباح الخير يا مصر»

نصائح ما قبل الزواج

أصعب فترات ما قبل الزواج.. كيف ينجو العرسان من فخ المشكلات والضغوط؟

الدكتور كريم عماد استشاري الصحة النفسية، يتحدث عن استعدادت الزوجين النفسية قبل الزواج، وأبرز المعايير الواجب وضعها والخطوات المفترض اتباعها قبل دخول عش الزوجية.

منتجات التجميل

6 علامات رئيسية للتفريق بين منتجات التجميل الأصلية والمقلدة (فيديو)

الدكتورة إيمان سند، أستاذ بكلية الطب بجامعة بنها تتحدث عن التفرقة بين منتجات التجميل والعناية بالبشرة الأصلية والمقلدة

الأطفال والامتحانات

لماذا يخاف الأطفال من دخول الامتحان؟.. أخصائية نفسية تحذر الأمهات

الدكتورة لميس مكاوي أخصائي نفسي وتعديل السلوك تتحدث عن التعامل مع الأطفال نفسيا فترة الامتحانات، وكيف يمكن تخطي علامات الخوف خلال هذه الفترة.

قرينة الرئيس مع نماذج ملهمات

قصص كفاح مصريات ملهمات أمام السيدة انتصار السيسي.. دعم وتكريم ونجاح

الدكتورة ندى ثابت إحدى النماذج الملهمة التي كرمتها السيدة الأولى انتصار السيسي قرينة رئيس الجمهورية تتحدث عن تجربتها، بخلاف العديد من السيدت اللائي عرضن قصصهن.

الدكتورة أماني أبو زيد

المرأة الإفريقية بطلة الموقف في الأزمات الكبرى.. واجهت كورونا ونجحت بالبرلمان

الدكتورة أماني أبوزيد مفوضة البنية التحتية والطاقة بالاتحاد الإفريقي، تتحدث عن قصة نجاحها، وعن تمكين المرأة الإفريقية، ودورها في مواجهة الأزمات داخل القارة.

الأسرة المصرية

تحذير من تحميل الأطفال مسؤولية رعاية أخواتهم الأصغر: دورهم يقتصر على 4 أعمال

استشاري طب نفسي، تتحدث عن دور الأسرة في رعاية الأطفال والحفاظ على سلامهم النفسي، وضرورة عدم إحامهم في المشكلات الأسرية، لعدم انعكاسها على حياتهم مستقبلا.

الملازم أول تحت الاختبار أميرة عادل

تركت الإعلام واتجهت للشرطة.. «أميرة» ملازم أول تحت الاختبار بتشجيع أسرتها

الملازم أول تحت الاختبار أميرة عادل، خريجة من دفعة المتخصصين بكلية الشرطة تروي تجربتها.

فادي معوض وكارولين نبيل

فادي وكارولين اختارا السفر حول العالم بدل الشبكة والفرح: استغنينا عن الرفاهيات

برنامج «8 الصبح»، المذاع على شاشة «dmc» يستضيف فادي معوض وكارولين نبيل، الزوجين اللذين تخليا عن تقاليد الزواج من شبكة وحفل زفاف، واختارا السفر بتكاليفها.

الأطفال بالمدارس- صورة تعبيرية

خبير أوبئة يوضح طرق حماية طلاب المدارس من كورونا: السر في الغذاء السليم

الدكتور إسلام عنان أستاذ علم انتشار الأوبئة، يقدم نصائحه للأسر المصرية حول كيفية حماية الأطفال في المدارس من الإضابات بفيروس كورونا خلال العام الدراسي.