كتب: آية المليجى -
11:37 ص | الجمعة 09 يونيو 2023
نصائح مهمة قبل الذهاب إلى المصيف لابد أن تكوني على علم بها، خاصة إذا كنتي تخططين الذهاب إلى المصيف للتخلص من حرارة الشمس وارتفاع درجات الحرارة، وقضاء وقت ممتع مع الأسرة والأصدقاء، لكن يوجد عدد من النصائح والاجراءات الاحتياطية لابد من اتباعها للاستفادة بأفضل وقت دون الإصابة بأي أضرار.
ووضع موقع «ويكي هاو» 5 نصائح مهمة يجب اتباعها قبل الذهاب إلى المصيف، فاحرصي على اتباعها استعدادًا لقضاء وقت مبهج وسعيد.
لابد أن تحرصي على اصطحاب مجموعة من الملابس الصيفية الخفيفة ويفضل أن تكون من الأقمشة القطنية، وأيضًا تكون من الألوان الزاهية.
من المهم أيضًا اقتناء ملابس مخصصة للسباحة، قبل الذهاب إلى المصيف، وتأكدي أن تكون هذه الملابس مريحة حتى تشعري بالراحة.
لابد من اصطحاب نظارة الشمس الخاصة بكِ ووضع الواقي الشمسي المناسب مع بشرتك، وذلك للحماية من أشعة الشمس الضارة، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية.
احرصي على استخدام مستحضرات التجميل بشكل قليل، إذ أن استخدامها مع ارتفاع درجات الحرارة في المصيف يؤدي إلى انسداد المصيف، وللحفاظ على برودة جسدك والحفاظ على رطوبتك.
من الطرق التي تحمي بشرتك من أشعة الشمس، هو وجود رغوة الصابون على الواقي الشمسي الذي تضعيه على وجهك منعًا لاحتراقه أو تلفه، وإذا كنتى من اصحاب البشرة الحساسة احرصي على الجلوس تحت المظلة وارتداء قبعة كبيرة الحجم لحماية وجهك.
وعرض موقع «سي ان ان» مجموعة من النصائح الأخرى التي يمكن اتباعها وقت الذهاب إلى المصيف، لحماية البشرة والجسم من أشعة الشمس.
- احرص على وجود مرطبات جدلية في حقيبة سفرك
- عمل ماسكات طبيعية تحمي بشرتك وجسدك من أشعة الشمس.
- في حال نسيان الواقي الشمسي يمكنك استعمال ماء الورد كبديل رائح للحماية من الشمس.
- الإكثار من تناول المشروبات الفريش مثل البرتقال والليمون.
- الابتعاد تمامًا عن المنبهات مثل القهوة والنسكافية والشاي.
