كتب: أمنية شريف -
11:51 م | الخميس 07 ديسمبر 2023
الحمل من المراحل الحساسة في حياة المرأة، وتؤثر الأطعمة والمشروبات بشكل كبير على صحة الحامل والجنين، ويعد الشاي من المشروبات الأساسية في الحياة اليومية لأغلب الناس، وقد تعتاد المرأة على تناوله كجزء من الروتين اليومي، لكنه قد يسبب خطورة على صحة الحوامل، خاصةً عند الإفراط في تناوله خلال فترة الحمل.
قالت الدكتورة ماجدة راشد، استشاري أمراض النساء والتوليد والفحص بالموجات فوق الصوتية، لـ«الوطن»، إن التشوهات هي خلل في أعضاء جسم الجنين، قد يؤثر عليه تناول المشروبات ذات الكافيين العالي: «الحمل أحد المراحل الحساسة التي لها أولوية قصوى للاهتمام بالصحة، لذلك على السيدة الحامل التقليل من تناول الكافيين، إذ يسبب عديد من المشكلات الصحية، والجرعات العالية من الكافيين تضر بالطفل بشكل مباشر، لأن الكافيين يمر من المشيمة إلى الجنين».
أوضح محمد الحوفي، أستاذ التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»،أن الحد المسموح به للحامل هو تناول الشاي مرتين في الأسبوع، لذا يجب أن تقلل من استهلاكه: «شرب الكافيين يعمل على التشوهات، لذلك يجب موازنة كمية الكافيين التي تدخل الجسم، حتى لا تؤثر على الحامل».
وبحسب موقع «هيلث لاين»، المتخصص في الشئون الصحية، فإن تناول الشاي الأخضر للحامل له كثير من الأضرار تتمثل في التالي:
- زيادة خطر الإجهاض.
- العيوب الخلقية للجنين.
- خفض ضغط الدم.
- الشعور بالرغبة في التبول.
- فقر الدم الشديد.
- مضاعفات تسمم الحمل.
- شدة الأرق واضطرابات بالنوم.
وأضاف «الحوفي»، أنه يمكن القيام بعدد من الخطوات لتقليل خطر شرب الشاي:
- يمكن للمرأة الحامل التي اعتادت على شرب الشاي تناوله مخلوطًا بالليمون مع مراعاة الكمية.
- البحث عن نوع شاي خالي من الكافيين.
- لتلافي الأضرار المترتبة على شرب الشاي، يجب الحفاظ على الكم المسموح من تناول الكافيين.
- للحفاظ على صحة الحامل وصحة جنينها، يجب تناول كميات قليلة الكافيين.
