عدم الشراهة وغياب الشهية تجاه الطعام فخ يقع فيه الكثيرون، إذ أنهم لا ينتبهون أن الطعام هو الركيزة الأساسية التي تؤمن الاحتياجات الضرورية لجسم الإنسان، وتضمن تمتعه بصحة جيدة، ويفضلون عدم تناول الطعام دون الانتباه، وذلك يؤثر على صحتهم، وهو ما يسمى بفوبيا الخوف من الطعام.

فوبيا الخوف من الطعام

حاجة الإنسان إلى الطعام ليست خيارًا بالنسبة له، إذ يساعد تناول الأطعمة على تزويد الجسم بالطاقة المطلوبة للقيام بوظائفه بشكل سليم، ولكن عكس ذلك هو ما يسمى بفوبيا الخوف من الطعام أو رهاب سيبوفوبيا الذين يخافون من الطعام نفسه، وبحسب حديث عمر ناجي، أخصائي التغذية العلاجية، لـ«هُن»: «هناك الكثير يشعرون بالخوف من تناول كل أنواع الأطعمة، وهناك من يقتصر خوفهم على أطعمة معينة بعينها».

أسباب فوبيا الطعام 

وأكدت إيناس علي، استشاري الصحة النفسية، لـ«هُن» أن السبب الدقيق لرهاب الطعام غير معروف، لكنه يعاني منه مئات الأشخاص حول العالم، لكن هناك بعض الحالات التي تتسم بغرابتها الشديدة بسبب أن الخوف يتحول إلى الهلع، وعلاجه يتمثل في تقليل الخوف من الأطعمة والحل بالسلوك المعرفي: «لابد أن تدع أفراد أسرتك يعرفون أنك تعاني من هذا الرهاب، لتقليل شعورك بالخجل مع استخدم الأطعمة التي تحبها للبعد عن مشكلتك ذاتها، مطالبة أفراد أسرتك لتشجيعك ومساعدتك لتلقي العلاج والدعم النفسي اللازمين، مع الاحتفاظ بمفكرة لمعرفة الطعام الذي تناولته».

علاج الخوف من الطعام

وأضافت أن علاج هذه الفوبيا: «اضطرابات الأكل تسبب حدوث مشاكل صحية خطيرة تتعلق بعدم كفاية التغذية، لذلك لابد من تناول الطعام في حدود سعراتك الحرارية، والعلم أن الأمر إذا تفاقم، لابد من الجلوس في منشأة لعلاج اضطرابات تناول الطعام، لأن ذلك قد يلزم إجراء برنامج للعلاج».