تشهد البلاد انخفاضًا في درجات الحرارة نتيجة التأثر بالكتل الهوائية الشمالية، ما يحجب جزءًا من أشعة الشمس، ويزيد انخفاض درجات الحرارة، بسبب سرعات الرياح على مسطح البحر المتوسط تؤدي إلى اضطراب حركة الملاحة البحرية، وهو ما جعل كثير من الأمهات تتساءل في حالة في حيرة عن كيفية التعامل مع الطقس والمنخفض الجوي، وهو ما نقدمه لكم من خلال «هُن» في التقرير التالي.

طرق تفادي الطقس السيئ

فيما يخص بتعامل الأمهات مع الطقس، قالت منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، لـ«هُن»، إنّ البلاد مستمرة في الارتفاع المؤقت والطفيف في درجات الحرارة، ما يعني ارتداء ملابس صيفية نهارًا مع الحرص على عدم التخفيف خلال ساعات الليل، وعن استمرار سقوط الأمطار بسبب تكاثر السحب المنخفضة الممطرة، هناك عدة طرق لمواجهتها منها التالي:

- ارتداء الملابس المناسبة، من أجل تجنب مخاطر الطقس.

- يجب على مرضى الحساسية والربو مراعاة تطبيق كل التدابير الوقائية اللازمة للوقاية من الفيروسات التنفسية.

- غسل الأيدى بالماء والصابون جيدًا، خاصة قبل لمس الأنف والفم والعين.

- تناول المشروبات التي تعمل على تقوية المناعة.

التعامل مع تقلبات جوية تشهدها البلاد 

وبحسب موقع «مايو كلينك»، هناك طرق للتعامل مع الطقس المتقلب الذي يسيطر على البلاد، كالتالي:

- تناول الوجبات الغنية بالبروتينات، لأنها يمكن أن تزيد من حرارة التمثيل الغذائي أو عملية حرق الدهون.

- الحفاظ على رطوبة الجسم، إذ من الضروري عدم ترك الجسم يحتاج إلى الماء.

- يفضل شرب الماء بشكل منتظم، لأن الجفاف من الممكن أنّ يسبب إرهاقًا شديدًا.

- الحرص على نظافة المنزل، حتى لا يتم خلط المكروبات والتأثير على الصحة.