صحة ورشاقة

كتب: منى السداوي -

12:40 م | الأربعاء 03 أكتوبر 2018

البروكلي يمنع نمو سرطان الثدي

لا شك أن كل ما نأكله يؤثر على حياتنا الصحية والنفسية، ومن الناحية الصحية فالطعام يساعد في التخلص من الكثير من الأمراض المزمنة وعلى رأسها السرطان، وقد تبين أن تطور السرطان، يتأثر بشدة بنظامك الغذائي، حيث تحتوي العديد من الأطعمة على مركبات مفيدة يمكن أن تساعد في تقليل نمو السرطان.

وبحسب موقع "هيلث لاين"، هناك العديد من الدراسات التي تبين أن تناول كميات أكبر من بعض الأطعمة قد يكون مرتبطا بخطر أقل للمرض، ومن ضمن تلك الأطعمة، البروكلي، ويقدم "هن" فوائد البروكلي في الوقاية من سرطان الثدي في شهر التوعية:

- يحتوي على سلفورافين، وهو مركب نباتي موجود في الخضروات الصليبية كالبروكلي والقرنبيط والكرنب وهي لها خصائص مضادة للسرطان قوية.

- كما أن الدراسات أثبتت أن مركب السلفورافان يقلل من حجم وعدد خلايا سرطان الثدي بنسبة تصل إلى 75%.

- وجاءت نتائج الدراسات التي أجريت على الفئرات، أثبتت أن البروكلي يعمل على قتل خلايا سرطان البروستاتا وخفض حجم الورم بأكثر من 50%.

- أظهر تحليل أن تناول المزيد من الخضروات الصليبية كان مرتبطا بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان.

- يستخدم البروكلي مرة مراحدة في الأسبوع كوجبة مكافحة السرطان.

- أظهرت الأبحاث أن تناوله يمنع نمو ورم سرطان الثدي ويمنع زيادة انتشار السرطان في الجسم.

أخبار قد تعجبك