تعتبر البسبوسة من الحلويات الأساسية، التي تقدم على موائد الأسرة، خلال شهر رمضان كريم.

وفيما يلي بيانا بالسعرات الحرارية التي تحتوي عليها مكونات البسبوسة:

- دقيق سيمولينا 500 سعرة حرارية لكل 100 جرام.

- سكر 340 سعرة حرارية لكل 100 جرام.

- زبدة 800 سعرة حرارية لكل 100 جرام.

- زبادي 55 سعرة حرارية لكل 100 جرام.

- اللوز 7 سعرة حرارية لكل ثمرة.

- الشربات 357 سعرة حرارية لكل 100 جرام.