رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

صحة

10 أسباب تمنع الحوامل من تناول المايونيز.. تعرفي عليها

كتب: آية المليجى -

02:30 م | الخميس 26 أكتوبر 2017

المايونيز

يفضل الكثيرون تناول المايونيز وإضافته لكثير من الوجبات الخفيفة خاصةً البرجر، لكن أضرار كثيرة يسببها كشف عنها موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، ومنها زيادة الوزن والإصابة بالكوليسترول.

1- زيادة الوزن:

يحتوي المايونيز على دهون يصعب حرقها، غير أنه يساعد على تخزين الدهون الزائدة خاصةً في منطقة البطن، مما يزيد من الوزن.

2- الإصابة بأمراض القلب والسرطان:

يحتوي على نسبة عالية من دهون "الأوميجا"، مما يصيب بأمراض القلب والسرطان.

3- الإصابة بالكوليسترول:

تسبب الزيوت الدهنية الموجودة في المايونيز مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وانخفاض معدلات الطاقة في الجسم. 

4- ضار بصحة الحوامل: 

تناول الحوامل للمايونيز، يساهم في فتح شهيتهم، خاصة إلى الوجبات السريعة، والتي تضر بصحة الأم والطفل أثناء الحمل. 

5- يزيد الإصابة بقرحة المعدة: 

الإكثار من تناول المايونيز، يسبب زيادة التهاب قرحة المعدة، بسبب الدهون الموجودة فيها. 

6- ارتفاع مستوى السكر في الدم:

 تناول معلقة واحدة من المايونيز، يزيد من مستوى السكر، فيؤثر بشكل سلبي ويجعلك تشعر بالضعف.

7- ضار في حالة الإصابة بالإسهال: 

عند الشفاء من الإسهال، يفضل الإبتعاد عن تناول المايونيز، والأطعمة التي تحتوى على نسبة دهون عالية، لأنه يزيد من "الإسهال" في حالة الإصابة به.

8- الإصابة بالنقرس:

إذا كنت تعاني من النقرس، الأفضل أن تبقى بعيدا عن الأطعمة المقلية وأيضا التي تحتوي على المايونيز، لأنها تزيد من الإتهاب في الأقدام، وذلك بسبب ارتفاع محتوى الصوديوم.

9- يزيد من آلام المصابين بحصى المرارة:

يزيد المايونيز آلام المصابين بحصى المرارة، بسبب ما يحتويه من دهون وصوديوم.

10- إلتهاب المعدة:

الصوديوم الموجود في المايونيز ليس جيد لبطانة المعدة، كما يؤدي إلى التهابها.