كتب: منة الصياد -
10:51 م | الأربعاء 05 يوليو 2023
الحفاظ على النظافة الشخصية والتخلص من الروائح الكريهة مثل العرق خاصة خلال فصل الصيف، واحد من الأمور الأساسية التي يواظب عليها كل شخص، وعادة ما تلجأ بعض السيدات لشراء منتجات التجميل باهظة الثمن من أجل هذا الأمر، لكنه يمكن القيام به بعدد من الخطوات اليومية البسيطة.
ووفق ما كشف موقع «wikihow» العالمي، أنه يمكن التخلص من رائحة العرق ببعض الخطوات الطبيعية غير المكلفة، وهي:
يجب الاستحمام مرة واحدة على الأقل يوميًا، سواء في الصباح أو الليل، وذلك للتخلص من رائحة أي عرق أو بكتيريا مسببة لظهور تلك الروائح على البشرة، ويمكن استخدام صابونًا مضادًا للبكتيريا خلال القيام بهذه الخطوة.
وإذا كنتي غير قادرة على الاستحمام، يمكنك مسح بشرتك بمناديل الجسم المبللة المضادة للبكتيريا.
بعد الانتهاء من الاستحمام يجب تجفيف الجسم جيدًا باستخدام المنشفة، حيث تميل البكتيريا المسببة لرائحة العرق إلى النمو في المناطق الدافئة والرطبة، لذا استخدمي منشفة لتجفيف جسمك بالكامل بعد الاستحمام.
من المهم أيضًا ارتداء ملابس نظيفة تسمح بمرور الهواء أو ماصة للرطوبة، وتجنبي ارتداء الملابس إذا كانت متسخة أو كريهة الرائحة، لأنها قد تعيد البكتيريا إلى جلد.
ومن الضروري أيضًا البحث عن الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية مثل القطن، أو الصوف، أو الحرير، لأنها تسمح بتدفق الهواء وتمنع التعرق بسهولة، وإذا كنتي تمارسي الرياضة أو تتعرقي كثيرًا، فاختاري الأقمشة الماصة للرطوبة، مثل البوليستر أو النايلون أو صوف ميرينو.
كما يعد استخدام مزيل عرق مناسب من الخطوات الأساسية التي يجب عليكي الالتزام بها.
