الكثير من الفتيات يرسمن شكل فستان الزفاف في مخيلتهن حتى يظهرن بشكل أنيق في ليلة العمر وتظهرن بإطلالة مثل الأميرات من خلال الشكل الذي يظهر جمالهن بشكل متناسق مع طبيعة جسدهن، لكن الترتيبات والتجهيزات في فترة ما قبل الزفاف ترهق البعض منهن ما يجعل أجسادهن أنحف مما كُن عليه من قبل نتيجة التوتر والضغوطات الشديدة، لتصبح المشكلة الكبرى التي يعانين منها كيفية اختيار فستان زفاف كما رسمن في خيالهن، كما تحرص أخريات على الوصول إلى جسم متناسق وجذاب من خلال معرفة الطرق الطبيعية التي تساعد على زيادة الوزن.

ويستعرض هُن خلال السطور التالية، عدة طرق طبيعية وفي وقت قياس للفتيات تساعدهن على زيادة الوزن في أسبوع حتى يظهرن بشكل مثالي وجذاب في فستان الزفاف.

طرق تساعد على زيادة الوزن في أسبوع

تحدثت الدكتورة مروة مجدي، أخصائية التغذية لـ«هُن»، عن الطرق الطبيعية التي تساعد النحيفات على زيادة أوزانهن بشكل طبيعي في وقت قياسي قبل الزفاف، قائلةً: «من الطرق التي تساعد على زيادة الوزن تناول زبدة الفول السوادني التي تجعل الجسم يبدو بشكل أنيق، كما أنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على زيادة الجسم، والتي يمكن أن تعتمدها الفتيات فهي غنية أيضا بالألياف التي تحتيو على سعرات حرارية ودهون صحية».

مكسرات وحلبة باللبن

وأشارت أخصائية التغذية خلال الحديث عن الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن في وقت قياسي، قائلةً: «يمكن تناول كوب من الحليب المحلى بالعسل بشكل يومي بجانب الحلبة التي تساعد على زيادة الوزن جيدا في أقل من أسبوع، إلى جانب تناول المكسرات التي تحتوي على سعرات حرارة عالية، والغنية بالأوميجا 3 ومصدر مهم للدهون المشبعة».