نصائح لحماية الأطفال من أشعة الشمس خلال فصل الصيف، يجب أن تعرفها كثير من السيدات، إذ يعاني كثيرون من ارتفاع درجات الحرارة وتحاول الأمهات تجنب وصول الأشعة فوق البنفسجية الضارة إلى بشرتهم، لذلك نقدم طرق تحمي بشرة وعين الصغار من أشعة الشمس خلال فصل الصيف.

نصائح لحماية الأطفال من أشعة الشمس خلال فصل الصيف

مع سطوع الشمس، وارتفاع درجة الحرارة، تخشى الأمهات على أطفالهن، في وقت أوضحت وزارة الصحة، خلال منشور عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك»، أنه يمكن أن يؤدي الإنهاك الحراري إلى ضربة شمس، وهي حالة تشكل تهديدًا على الحياة، وتكون أعراضها التعرق الشديد والإعياء والدوخة والإرهاق والضعف والغثيان والصداع.

حماية الأطفال من أشعة الشمس خلال فصل الصيف

وفقًا لِما أعلنته الهيئة العامة للأرصاد الجوية، يسود الطقس ارتفاعًا في درجات الحرارة نهارًا، لذا قدمت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، لـ«هُن»، بعض النصائح للحماية من أشعة الشمس خلال فص الصيف، وهي كالتالي:

- حافظي على ارتداء طفلك للملابس الفضفاضة القطنية، لمساعدته في الحفاظ على رطوبة الجسم.

- احرصي على الحفاظ على درجة حرارة غرفة أطفالك، والحرص على نظافة المنزل، حتى لا يتم خلط المكروبات والتأثير على الصحة.

- تجنب الخروج أثناء شدة حرارة الشمس، وهذه من أهم نصائح لحماية الاطفال من أشعة الشمس خلال فصل الصيف

- يفضل شرب الماء بشكل منتظم، لأن الجفاف من الممكن أنّ يسبب إرهاقًا شديدًا.

حماية العينين من أشعة الشمس خلال فصل الصيف

بحسب موقع «هيلث لاين» الطبي يجب اتباع نصائح لحماية الأطفال من أشعة الشمس خلال فصل الصيف:

- أولى طرق كيفية الحماية من أشعة الشمس، هي تجنب ساعات الذروة المشمسة خلال ساعات النهار.

- استخدام واقٍ من الشمس حول عين الطفل لحماية البشرة الحساسة من أضرار أشعة الشمس.

- ارتداء النظارات الشمسية، أفضل طريقة لحماية العينين.

- راجع طبيب عيون مرة واحدة على الأقل كل عام، للتحقق من أي ضرر ناتج عن أشعة الشمس.

عادات غذائية لحماية الأطفال من أشعة الشمس

قدم الدكتور محمد عفيفي أخصائي التغذية العلاجية، لـ«هُن»، نصائح لحماية الاطفال من أشعة الشمس خلال فصل الصيف، من خلال التغذية السليمة: «يجب التغذية الصحيحة وتناول الخضراوات والفواكه التي تحافظ على الصحة، لأنها تعطي المناعة القوية ضد الأشعة الضارة والفوق بنفسجية خلال فصل الصيف».