بالتزامن مع ماراثون اختبارات الترم الثاني للطلاب، تعاني الأمهات من مشاكل كثيرة مع ابنائها، أهمها قلة التركيز، وعدم الانتباه في المذاكرة والنسيان، مما يخلق حالة من التوتر داخل الأسرة، فضلًا عن الخوف من عدم الحصول على الدرجة النهائية، لذلك نقدم لكم من خلال «هٌن»، روشتة للتحصيل الدراسي الجيد، وطرق لعدم نسيان المذاكرة.

طرق الحصول على الدرجة النهائية في الامتحانات

وبحسب موقع «هيلث لاين» المهتم بشؤون الصحة، فإن الاهتمام بالمذاكرة لدى الطلاب والتحصل الدراسي الجيد، ينبغي الابتعاد عن الشعور بالقلق والتوتر قبل الامتحانات، رغم كونه شعورًا طبيعيًا، لكن يجب أن يكون في حدود معقولة، لأنه يؤثر على الأداء في الامتحان، ويجب على أولياء الأمور، خاصة الأمهات العمل على زيادة ثقة أبنائهم في أنفسهم، ومساعدتهم على مراجعة الدروس.

طرق المذاكرة للحصول على الدرجة النهائية دون توتر، وهي كالتالي:

- مذاكرة المادة العلمية التي يفضلها الطفل أولًا، إذ ينطوي التركيز على قيمة العملية التي تدخل في الأشياء.

- الاهتمام بمذاكرتهم وعدم البث في نفس الطفل القلق والتوتر. 

- الحرص على التمارين من وهم في الصغر، وتعلم المذاكرة على أنها أولويات للنفس حتى يتعلم النجاح في حياته.

- الحفاظ على صحتهم النفسية، بمختلف التمارين والمهارات.

- ادعم عقلية النمو لدى أطفالك من خلال التأكيد على أهمية العمل الجاد، كمفتاح للحصول على درجات جيدة، وأيضًا كشيء ذي قيمة في حد ذاته.

- الضغط الشديد للحصول على الدرجات النهائية، أمرا غير مثمر وضار في كثير من الأحيان، لذلك يجب التنبة على المذاكرة للاستفادة.

- التركيز يكون من 50 لـ55 دقيقة في المذاكرة، فيجب أن تكون طريقة المذاكرة يتخللها راحة كل ساعة راحة، تمتد من 10 لـ15 دقيقة. 

طرق مختلفة لمذاكرة جيدة ومفيدة

طرق مختلفة للحفاظ على الأبناء خلال فترة المذاكرة، وهي كالتالي:

- الحرص على إعداد طعام صحي للأبناء، بعيدًا عن الأكلات الدسمة والسريعة، لأن الغذاء طريقة مهمة في استرجاع معلوماته وتقوية الذاكرة. 

- وضع الأسئلة المهمة من خلال الدروس التي يوصي المعلمين بأنها مهمة.

- مراجعة المعلومات والبعد عن أي تأثيرات تؤثر بالسلب على الأبناء، وتشتت تركيزهم وانتباههم أثناء فترة الاستعداد لأداء الاختبارات.