تنتظر الأسر والأمهات فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب من عام لآخر، لاصطحاب الأطفال في جولة لشراء القصص والكتب والألعاب المختلفة، التي تنمي مهاراتهم وتغرس في داخلهم حب القراءة، وخلال فعاليات معرض الكتاب لليوم السبت 28 يناير، يشارك المركز القومي لثقافة الطفل في تمام الساعة الثانية عشرة بورشة جديدة بعنوان «كيف تختار غذاءك الصحي؟»، للدكتورة مروة عادل، أخصائية التغذية بالمركز.

ورشة المركز القومي لثقافة الطفل

يجب أن يكون جناح الأطفال متكاملا بمختلف الفعاليات، على هامش فعاليات معرض الكتاب، وذلك يتم بالندوات والورش المتفرقة التي تُطرح بداخله، ومن بين ركن الفنون، فن معرفة اختيار الغذاء الذي يقدمه المركز القومي لثقافة الطفل، وفي هذه الورشة يتم تعليم الطفل، كيفية اختيار الغذاء الصحي المناسب له لكي يتمتع بأعضاء وأجهزة سليمة.

كيفية اختيار الغذاء الصحي

وتقول مروة عادل، أخصائية التغذية بالمركز القومي لثقافة الطفل، لـ«الوطن»، «إنه ستأتي فعاليات الورشة على هامش معرض الكتاب في تثقيف الطفل بمعرفة كيفية اختيار غذائه، لأن الطفل لا يعلم ما الذي يجب أن يأكله، وتأتي بمصطلحات بسيطة يعرف الطفل من خلالها الأكل الصحي والمفيد من خلال توصيل المعلومة له بشكل مبسط».

أضافت أن الغذاء الصحي للطفل يعتمد على تغذية الأطفال بالفيتامينات والمعادن والحديد والبروتينات والدهون المفيدة للجسم، وهي ما يطلق عليها العناصر المغذية، ولكن كل طفل يحتاج إلى كميات مختلفة من عناصر مغذية معينة في مراحلهم العمرية المختلفة، وذلك ما يتم تضمينه خلال البرنامج الثفافي، لأن من الثقافة أن يعرف الطفل ماذا يجب أن يأكل منذ الصغر لأن ذلك يجعله يحافظ على جسمه.

فعاليات يوم السبت 28 يناير

فعاليات اليوم السبت، على مدار ساعات اليوم.