الأطفال الصغار غالبا ما يعجزون عن التعبير عن شعورهم بالبرودة والحرارة، لذا يجب الالتفات جيدا إليهم، وإلى ما يرتدونه خاصة خلال فصل الشتاء القارص، وفيما يلي عدد من النصائح لتدفئة الأطفال الصغار أثناء النوم في الشتاء، لتجنب نزلات البرد، والشعور بالبرودة الشديدة وتجميد الأطراف، وغيرها من الأمور التي يمكن أن تتسبب في شعورهم بالبرودة، وذلك بحسب موقع صحة الطفل الأمريكي والدكتور سماح حسنين، استشاري الأطفال.

نصائح لتدفئة الأطفال الصغار أثناء النوم في الشتاء

يجب تجنب تعرق الطفل أثناء النوم، لأنه بمجرد أن يأخذ هواء قليل سيتعرض لنزلة برد.

هناك طريقة لمعرفة ما إذا كان الطفل يشعر بالحرارة أو البرودة: وهي بطن الطفل إذا كانت بادرة يجب زيادة الملابس، إذا دافئة فهي ملائمة، وإذا كانت متعرقة يجب تخفيف الهدوم.

الرأس مؤشر ثاني لتخفيف الهدوم، إذا كانت متعرقة يجب تخفيف الهدوم قليلا.

يفضل أن يرتدي الطفل طبقات خفيفة فوق بعدها لأنه عند التخفيف بإزالة طبقة واحدة لن يتأثر أو يصاب بنزلة برد.

الغرفة الموجود فيها الدفاية يجب عدم إخراج الطفل منها مباشرة، في البداية يجب غلق الدفاية ثم فتح الباب والسماح للهواء بالدخول، وبالتالي تتقارب درجة حرارة الغرفة مع الخارج.

في وقت النوم تقل درجة الحرارة فنشعر بالبرودة، لذلك يجب تدفئة الطفل جيدا، ولكن مع استخدام بطانية خفيفة الوزن، وليست ثقيلة الوزن كي لا يختنق الطفل، لذلك ابحثي عن بطانية تدفئتها عالية ووزنها خفيف.

البكاء بدون سبب أثناء النوم غالبا ما يكون علامة على برودة الرضيع.