كتب: منة الصياد -
08:04 م | الأربعاء 31 أغسطس 2022
استخدام الأجهزة الإلكترونية والجلوس لوقت طويل أمام الشاشات، أمر يرغب به العديد من الأطفال خاصة في مراحل أعمارهم الأولى، إذ إنها تعد وسيلة التسلية الأولى لهم وكذلك لاستكشافهم كل ما يدور حولهم، لكن قد يؤثر هذا الأمر عليهم بصور سلبية لا يدركها العديد من الآباء.
ووفق ما كشفت صحيفة «ذا صن» البريطانية، حذر عدد من الخبراء، إلى أن الجلوس طويلًا أمام الشاشات والأجهزة الإلكترونية، قد يؤدي إلى تلف العين على المدى الطويل، وذلك مع حدوث قصر النظر، أو طول النظر بمعدل ينذر بالخطر على مستوى بلدان العالم.
واكتشفت دراسة علمية حديثة أن هناك نحو 21% من الآباء يشعرون بالقلق تجاه إفراط صغارهم في استخدام الشاشات والأجهزة الإلكترونية بأنواعها، وحوالي 38% لا يعرفون العلامات أو الأعراض التي يجب عليهم البحث عنها إذا كان صغيرهم يعاني من قصر أو طول النظر، نتيجة التعرض لتلك الأجهزة لوقت طويل.
ومن ناحيته قال مات أوردينج، مؤسس التحالف العالمي للتوعية بقصر النظر، إنه بحلول عام 2050، من المتوقع أن يعاني 50% من سكان العالم من قصر النظر، ونحن نشهد بالفعل ارتفاعًا مفاجئًا في هذا الأمر عند الأطفال في الوقت الحالي.
وتعليقًا على الأمر، أوضح الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، خلال حديثه لـ«هن»، أن مشاهدة الأطفال للتلفاز وقضائهم أوقاتًا طويلة أمام الشاشات الإلكترونية، أمور تُحدث تأثيرات سلبية كبيرة عليهم، التي من بينها:
- إجهاد العصب البصري.
- إجهاد القشرة المخية.
- زيادة نسب تعرضهم للسمنة المفرطة.
- قلة التركيز والانتباه وكذلك التحصيل الدراسي.
وقدم استشاري الطب النفسي، عددًا من النصائح لمساعدة الأطفال على استخدام الإلكترونيات والجلوس أمامها بشكل معتدل:
- تحديد عدد ساعات معين لهم لاستخدامها طول اليوم، ويفضل أن تكون 4 ساعات، بمقدار ساعتين نهارًا، وآخرتين ليلًا.
- تُحسب الساعة الخاصة بالطفل لمدة 50 دقيقة فقط.
- تُقدم لهم الألعاب التي تساعد في تنمية مهاراتهم، التي تعتمد على استخدام اليد والتفكير معًا.
