تعد وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، وذلك لأنها تقدم للطفل الطاقة اللازمة طوال اليوم، كما أنها تساعده في البقاء في حالة تأهب وتركيز طوال اليوم، فهناك أفكار سهلة عرضها موقع "woman's day"، تساعدك في تقديم أكلات مختلفة يمكن تقديمها لهم.

قرص بالشمر وقطع اللحم 

توست الفواكه المجففة

مراكب البيض

حلقات التفاح بالكريمة

تقطع شرائح التفاح ويزال منها "البزر"، ثم توزع الشيكولاتة أو الكريم شانتية أو عسل النحل عليها.

يونيكورن توست 

القواقع بالجبن الكريمي

أبل ناتشوز

حلقات البيض مع الفلفل والجزر

وافل بوبس

خبز الجبنة والبيض