رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

صحة

تعرف على فوائد بذور الكتان في التخلص من السيلوليت

كتب: ندى نور -

02:31 م | الخميس 24 مايو 2018

تعرف على فوائد بذور الكتان في التخلص من السيلوليت

تعاني بعض السيدات من السيلوليت، وهو عبارة عن تراكم الدهون تحت الجلد، على شكل كتل وتظهر في منطقة البطن والأرداف والفخدين، وهناك بعض النباتات التي تساعد في التخلص من السيلوليت ومنها بذور الكتان، حيث تزخر بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.

وأكدت مجلة "فرويندين" الألمانية بأن بذور الكتان تستخدم كسلاح فعال لمحاربة السيلوليت، حيث ان تناول هذه البذور بإنتظام يعمل على تحفيز انتاج الكولاجين في الجسم، مما يساعد على التخلص من احتباس الماء.

ويؤدي تراكم الدهون إلى ظهور نتوءات على الجلد تشبه قشرة البرتقال، وكما ذكرت المجلة يمكن اضافة بذور الكتان لبعض الوجبات مثل وجبة الأفطار، كما يمكن تناولها في صورة مشروب.

ويمكن شرب بذور الكتان عن طريق غلي 1 لتر من الماء وإضافة 3 ملاعق شاي من بذور الكتان، ثم تركه ليتجانس لمدة تتراوح من 8 إلى 12 ساعة.

 

الكلمات الدالة