رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

أهم أسباب الشعور بآلام الظهر.. من بينها الوزن الزائد والتواء العضلات

كتب: ندى نور -

11:39 ص | الأحد 04 مارس 2018

أسباب آلام الظهر

يعاني البعض من الآم الظهر المستمرة إذ تمنعه من القيام بأعماله اليومية، كما تصعب عليه عملية الجلوس والنوم، دون معرفة الأسباب وراء الآم فيمكن أن يأتي نتيجة التواء العضلات أو الأربطة أو لأسباب أخرى.

 وتعتبر آلام أسفل الظهر هو النوع الأكثر شيوعًا، حيث يشعر المريض بالألم في جميع أنحاء عموده الفقري.

ووفقًا لما ذكره موقع "إكسبريس" البريطاني، إن هناك مجموعة من الأسباب تؤدي إلى الإصابة بآلام الظهر منها:

1- التواء العضلات أو الأربطة يعد من أهم مسببات الألم  في الظهر، مشيرا إلى أن هذا الأمر لا يحدث أضرارا جسيمة بالجسم، لكنه يتسبب في آلام مزمنة وقد تكون في بعض الأحيان حادة جدا.

2-  الشعور بآلام في الرقبة أو الكتف مرتبط بآلام الظهر، ونصح الأطباء بإيلاء عناية خاصة لهذه الأطراف من الجسم، وفي حال الشعور بأي ألم بها يجب زيارة طبيب مختص "حتى لا تتفاقم المشكلة".

3- الجلوس غير السليم قد يكون هو الآخر من أسباب التعرض لإصابة في الظهر، إذ يؤدي الجلوس لمدة طويلة وبطريقة غير سليمة على كرسي ما إلى "إعياء" في المفاصل والعضلات وإلى ضعف الدورة الدموية.

4- ويعتبر "الوزن الزائد" من مسببات هذه الآلام، إذ تؤدي الزيادة في وزن الإنسان إلى إحداث تغيير في هيكله العظمي وفي عضلاته كذلك.

 

 

الكلمات الدالة