"البشملة" أو "المشملة" ربما لا يعرف الكثيرون هذا الاسم، فهو نوع من الفواكه والتي تشبه المشمش أو الخوخ في شكلهما ويختلف لونها ما بين الأصفر والبرتقالي، ومع بداية فصل الربيع وقبل فصل الصيف تنمو هذه الفاكهة. 

وتعرف هذه الفاكهة بلهجات مختلفة بين العديد من الدول فأحيانا تعرف بالأكيدنيا أو بالمزاح في بلاد المغرب.

وتتميز هذه الفاكهة بالعديد من الفوائد الصحية، وعرضها موقع "سي ان ان":

- تحتوي فاكهة الأكيدنيا على تركيز عالي من الكالسيوم، والفوسفور، والحديد، والبوتاسيوم، والفيتامين "A"، والفيتامين "C".

- تستخدم هذه الفاكهة كمهدئ، ويمكن تناولها لعلاج القيء ومنع الشعور بالعطش.

- أوضحت بعض الدراسات، أن هذه الفاكهة تتميز بغنائها بمضادات الأكسدة، وتتغلب بعناصرها الغذائية على 54 نبتة طبية صينية أخرى.

- تتميز أوراق الأكيدنيا بالكثير من الفوائد الصحية مثل مقاومة مرض السكر، والمساهمة في خفض مستويات الجلوكوز في الدم.

- تحسن من وظائف الكبد وطرد السموم من الجسم، حيث أوضحت التجارب التي أجريت على فئران قدرتها في إبطاء تطور مرض تليف الكبد.