رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

صحة

تناوليه بانتظام.. "أوميجا 3" يحمي مولودك من الربو

كتب: منى السداوي -

03:32 م | الأربعاء 01 نوفمبر 2017

سالمون

أجرى مجموعة من الباحثين بجامعة جنوب فلوريدا الأمريكية، دارسة حديثة تفيد بأن تناول السيدات خلال فترة حملهم الأسماك الدهنية تحمي أطفالهن من الإصابة بالربو، وذلك لاحتوائها على الأحماض الدهنية أو ما تسمى بالأوميجا 3.

حيث قامت الدراسة على 346 من السيدات الحوامل في الثلث الأخير من الحمل، حيث قدموا لنصف الحوامل تلك الاسماك، أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الأوميجا 3، بانتظام، والنصف الآخر دواء وهميا فظهرت النتائج بأن النساء الحوامل اللواتي يستهلكن الأسماك الدهنية من 2 إلي 3 مرات أسبوعيًا أو مكملات زيت السمك بشكل منتظم، ومن المرجح أن يحمين ذريتهن من الإصابة بالربو ومشاكل في التنفس، مقارنة مع من تناولن دواءً وهميًا.

ونشرت تلك النتائج اليوم الأربعاء، في دورية (Allergy and Clinical Immunology) العلمية.

وتتوافر تلك الأحماض والفيتامينات في الأسماك مثل السالمون والتونة والماكريل والسردين والسالمون، زيت السمك، ويمكن الحصول عليها من خلال تناول هذه الأسماك، بالإضافة إلى المكملات الغذائية "أوميجا 3" المتوافرة بكثرة في الصيدليات.

الكلمات الدالة