رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

مطبخ

"بانية العدس".. وجبة اقصادية على مائدة رمضان

كتب: منى السداوي -

12:19 م | الأحد 28 مايو 2017

بانية العدس

تقدم الشيف سارة عبد الرحمن، طريقة عمل بانية العدس، وتقول لـ"هن"، أنها أكلة سهلة ذو مكونات اقتصادية، كما أنها تساعد المرأة العاملة في تقديم وجبة كاملة في وقت قصير.

المكونات:

نصف كيلو عدس بجبة

2 حبة بطاطس متوسطة الحجم

فنجان كزبرة خضراء

بصلة صغيرة الحجم

3 فص ثوم

ملح، فلفل أسود، بهارات، كمون (حسب الرغبة)

2 بيض

فنجان حليب

دقيق

بقسماط مطحون

نشا

الطريقة:

1-  يسلق العدس جيدا.

2-  تسلق البطاطس نصف سلقة، وتقطع صغيرا.

3-  يخلط العدس بالبطاطس والكزبرة والبصل والثوم والملح والفلفل الاسود والبهارات والكمون، في الخلاط الكهربي.

4-  تشكل المزيج السابق على هيئة كرات وتدخل الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

5-  تغمس الكرات في الدقيق ثم البيض والبقسماط والنشا، وتترك لمدة 10 دقائق في الثلاجة.

تقلى الكرات في الزيت الغزير حتى يصبح ذهبي اللون وتقدم.