كتب: سامية الإبشيهي -
02:51 م | الأربعاء 12 مارس 2025
أصبح ميزان الـInBody من أكثر الأجهزة المستخدمة في تقييم تكوين الجسم، ويعتمد عليه الكثيرون لقياس نسبة الدهون والكتلة العضلية والماء في الجسم، ولكن التساؤلات حول دقته ومدى اعتماده في التحليل الصحي لا تزال قائمة.
وفي هذا الصدد، قالت خبيرة التغذية العلاجية الدكتور شيماء خفاجي في تصريح خاص لـ«الوطن»، إن دقة ميزان InBody تتفاوت بناءً على عدة متغيرات، إذ يختلف كل نوع من الجهاز في مستوى الدقة الخاص به، وأضافت أن بعض الدراسات أشارت إلى أن نسبة الخطأ في قياس الدهون قد تتراوح بين 1% إلى 2%، بينما تصل نسبة الخطأ في قياس الكتلة العضلية والماء إلى نفس النسبة تقريبًا.
أكدت خفاجي أن هناك عدة عوامل قد تؤثر على دقة ميزان InBody، ومن أهمها:
قدمت دكتور خفاجي مجموعة من الإرشادات لضمان دقة القياس عند استخدام ميزان InBody، أبرزها:
- إجراء القياس في نفس الوقت يوميًا لتجنب التفاوت الناتج عن تغيرات الجسم الطبيعية.
- الامتناع عن تناول الطعام والشراب قبل القياس بمدة كافية.
- التأكد من استخدام الجهاز على سطح مستوٍ وخالٍ من التداخلات.
- التبول قبل القياس لتقليل أي تأثير على نسبة الماء في الجسم.
- استشارة الطبيب في حالة وجود حالات صحية خاصة قد تؤثر على النتائج.
شددت خفاجي على أهمية استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية العلاجية قبل الاعتماد الكامل على نتائج ميزان InBody، خاصة في حالات المرضى الذين يعانون من مشكلات صحية مزمنة، وأوضحت أن القياس باستخدام الجهاز يمكن أن يكون مؤشرًا جيدًا لمتابعة التغيرات في تكوين الجسم، لكنه لا يغني عن الفحوصات الطبية الشاملة.
وأكدت أن ميزان InBody يعد أداة مفيدة لقياس نسبة الدهون والكتلة العضلية، لكنه ليس دقيقًا بنسبة 100%، وأوضحت أن اتباع التعليمات الصحيحة والالتزام بالنصائح المقدمة يمكن أن يساعد في تحسين دقة النتائج، مشيرة إلى ضرورة استشارة المختصين في حال وجود أي استفسارات أو مخاوف بشأن القراءات.
