رئيس مجلس الادارة:

د. أحمد محمود

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. أحمد محمد

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

سامية الإبشيهي

تفاصيل إصابة إمام عاشور

بعد إصابة إمام عاشور.. ما مخاطر كسر الترقوة وموعد العودة؟

تعرض إمام عاشور لإصابة في الكتف أثناء لقاء الأهلي وإنتر ميامي، وتبين لاحقًا أنها كسر بسيط في عظمة الترقوة، وحالته لا تستدعي جراحة، ويخضع لعلاج يعتمد على التثبيت والراحة.

مضاعفات السخونية 

متى تشير السخونية إلى تلف في الدماغ؟.. لاحظ 5 أعراض

السخونية تعتبر ارتفاع حرارة الجسم عن الطبيعي، وغالبًا ما تكون بسبب عدوى أو التهاب، ومعظم الحالات بسيطة وتتحسن بالراحة والسوائل وخافضات الحرارة.

يوسف فوزي

عاجل| الفنان يوسف فوزي يواجه مرضا خطيرا.. ما إمكانية تعافيه منه؟

أثارت حالة يوسف فوزي الجدل بعد الكشف عن تفاصيل مرضه، إذ بدأت معاناته مع المرض أثناء تصوير "أستاذ ورئيس قسم" مع عادل إمام، وقرر الاعتزال بعد التشخيص حفاظًا على كرامته ومهنته.

ملك زاهر

إليك الأسباب وطرق العلاج.. مرض ملك أحمد زاهر

عانت ملك زاهر من أزمة صحية مفاجئة تسببت في قلق كبير بين جمهورها وأسرتها، بعد ظهور تورمات غير معتادة في جسمها بدون مقدمات، وتكررت الأعراض أكثر من مرة خلال أيام قليلة، مما اضطرها للعودة للمستشفى والخضوع للعلاج.

أقوى مصادر الكولاجين من مطبخك

6 أطعمة تحارب الشيخوخة من الداخل.. تناولها الآن

الاهتمام بالبشرة والعظام لا يقتصر على العلاجات الخارجية أو التجميلية، بل يبدأ من داخل الجسم، وتحديدًا من طبق الطعام اليومي، فالكولاجين هو مفتاح شبابك، وحمايتك الحقيقية من الترهلات، التجاعيد، وآلام المفاصل.

مشروبات صيفية

دليلك لاختيار المشروبات المثالية خلال الموجات الحارة.. خليك في الطبيعي

مع استمرار موجات الحر وارتفاع درجات الحرارة في مختلف أنحاء البلاد، تزايد الإقبال على المشروبات الطبيعية والعشبية كوسيلة للحفاظ على ترطيب الجسم والتخفيف من آثار الإجهاد الحراري.

مخاطر الرطوبة على الشعر والبشرة

عادة يومية قبل النوم تهدد صحتك.. وتسبب تساقط الشعر

النوم بشعر مبلل عادة شائعة بين الكثيرين، لكنها تحمل مخاطر صحية متعددة قد تؤثر على فروة الرأس والشعر وحتى الجهاز التنفسي، ويتسبب الشعر الرطب في تكسر الخصلات، زيادة فرص العدوى الفطرية والبكتيرية، وظهور القشرة.

صيام الماء

تحذيرات من التخسيس عن طريق صيام الماء.. يقضي على العضلات

صيام الماء قد يكون له بعض الفوائد المؤقتة، لكنه ليس وسيلة آمنة لفقدان الوزن أو تحسين الصحة، والحل الأفضل دائمًا هو اتباع نظام غذائي متوازن، غني بالعناصر الغذائية، مع ممارسة الرياضة بانتظام، والابتعاد عن الحميات القاسية.

تضخم التلفيف الجبهي الأوسط

مخاطر الوظائف المرهقة.. قد تسرق قدرتك على اتخاذ القرار

كشفت دراسة حديثة أن العمل لساعات طويلة يسبب تغيرات واضحة في الدماغ، خاصة تضخم التلفيف الجبهي الأوسط المسؤول عن التركيز واتخاذ القرار، وهذا يؤدي لضعف التركيز، وزيادة النسيان، واضطرابات المزاج، لذا ينصح بتنظيم ساعات العمل.

كلوي ميدوزن

تعرف على مرض كلوي ميدوزن نجمة برنامج «TheOnly Way Is Essex».. ما أعراضه؟

التهاب القولون التقرحي هو مرض مزمن يصيب القولون والمستقيم، يسبب إسهال دموي، آلام بطن، تعب وفقدان وزن، والسبب غير معروف، لكن للعوامل الوراثية والمناعية دور، والتشخيص بالفحوصات والمنظار.

مرض آدم نجل الفنان تامر حسني

تطورات الحالة الصحية لنجل تامر حسني.. ماذا حدث له؟

تعرض آدم، نجل تامر حسني، لوعكة صحية شديدة ونُقل للعناية المركزة بعد عملية جراحية ثانية بسبب مضاعفات استئصال الزائدة الدودية، وقد تلتهب بسبب انسداد أو عدوى، وأحيانًا تحدث مضاعفات مثل العدوى أو النزيف أو انسداد الأمعاء.

متلازمة الأكل الليلي

مخاطر صحية لا تتوقعها من الأكل ليلا.. اعرفها

تعد متلازمة الأكل الليلي اضطراب يجعل الشخص ياكل بكثرة بعد منتصف الليل أو يقوم من النوم مخصوص للأكل، وغالبا بتسبب زيادة وزن واضطراب نوم ومشاكل نفسية وصحية، وتحتاج علاج نفسي وسلوكي للسيطرة عليها.

كيف تتجنب مشاكل الهضم بعد الأطعمة الثقيلة؟

لتسهيل الهضم بعد الوجبات الدسمة.. اتبع هذه الطرق

يحدث الانتفاخ بعد الوجبات الدسمة غالبًا بسبب تناول الطعام بسرعة أو بكميات كبيرة أو بسبب أطعمة غنية بالدهون أو الألياف، مما يؤدي لتراكم الغازات والشعور بالثقل والانزعاج في البطن.

سر الشباب الدائم في طبقك

فاكهة صيفية تمنحك الطاقة وتقوي عضلة القلب وتساعد على الوقاية من الشيخوخة

يعد التين البرشومي فاكهة صيفية لذيذة وغنية بالفيتامينات والألياف، فهو مفيد للهضم والمناعة وصحة العظام، لكن الإفراط فيه قد يسبب مشاكل هضمية أو يؤثر على مرضى السكري، وينصح بتناوله طازجًا وباعتدال.

نصائح للوقاية من الحكة

لا تفعلها أثناء الجو الحار.. أخطاء شائعة تسبب الحكة في الصيف

تزداد الحكة في الصيف بسبب التعرق والحرارة والملابس غير المناسبة، ولتجنبها، ارتدِ ملابس قطنية، وابتعد عن العطور القوية، واهتم بترطيب الجلد، وإذا استمرت الحكة، استشر طبيب جلدية فورًا.