كتب: آية أشرف -
06:19 م | الإثنين 27 نوفمبر 2023
ما هي فوائد ورق الزيتون؟.. سؤال ربما قد يدور في ذهنك، فالزيتون من العناصر الصحية الغنية بالفوائد الصحية والجمالية، ولم يتوقف الأمر على استعمال حبات الزيتون، أو الزيت المستخلص منه فقط، بل ورق الزيتون أيضًا الذي يحمل العديد من الفوائد ربما لا يعلم عنها الكثير.
«تحسين الهضم، والدماغ، مهاجم للخلايا السرطانية»، كلها تدخل ضمن فوائد ورق الزيتون الصحية وفقًا للموقع الطبي «WEBMD».
ورق الزيتون يحارب الأمراض العصبية المختلفة، وعلى رأسها مرض باركنسون وآلزهايمر، فعادة ما تُصرف مكملات ورق الزيتون لعلاج السكتات الدماغية، أو للحماية من الإصابة بأمراض الدماغ مجددًا مع المرضى.
يساعد مستخلص ورق الزيتون على خفض مستويات ضغط الدم، فضلًا عن احتوائه على مواد تحمي جدران الأوعية الدموية، والتقليل من مستويات الكوليسترول السيئ بالجسم، وبالتالي منع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية، وفقًا لعدة دراسات طبية، وهو ما يقلل فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، بينها الجلطات ومرض الشريان التاجي.
ذهبت بعض الدراسات إلى أن ورق الزيتون له القدرة على زيادة إنتاج الإنسولين، ما يؤدي إلى تنظيم مستويات سكر الدم، والوقاية من مرض السكري.
لأوراق الزيتون فوائد مضادة للأكسدة، لذلك فهي تساعد على التخفيف من الأكسدة التي تسبب السرطان، ويقلل الضغط على جهاز المناعة.
بسبب الخصائص المضادة للأكسدة في ورق الزيتون، أثبتت عدة دراسات أنها قادرة على إبطاء نمو الأورام السرطانية.
كما أن لورق الزيتون قدرة على تحسين عمليات الهضم عمومًا، ويحد من أعراض النفخة والغازات والإمساك، وذلك لقدرته على إعادة التوازن لبكتيريا الأمعاء.
تسكين الآلام أيضا واحد من فوائد أوراق الزيتون، وذلك من خلال خفض الرسائل العصبية التي تجعل المريض يشعر بالألم، إذا ما أصيب بجروح، كما أنها تسكن آلام مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي، وآلام العضلات.
تساعد خلاصة ورق الزيتون على تحفيز إنتاج الأدرينالين، ما يزيد من سرعة عمليات التمثيل الغذائي، وحرق الدهون في الجسم.
وتنضم أوراق الزيتون للوصفات الشائعة لعلاج فيروس الهربس بشكل طبيعي، بسبب وجود الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهاب، التي تساعد على منع الهربس من الانتشار.
وكان الموقع الإلكتروني لأحد المستشفيات الكبرى بمصر، وثّق فوائد ورق الزيتون الصحية، والتي جاءت على النحو التالي:
وفقًا لموقع «WEBMD» الطبي، يمكن الحصول على فوائد ورق الزيتون، من خلال الآتي:
وفقًا لمنظمات الصحة العالمية، تكون على شكل كبسولة آمنة، ويتم تناولها بعد استشارة الطبيب الخاص بك.
يمكن تناول أوراق الزيتون عن طريق شرب الشاي المصنوع من الأوراق مباشرة بوضعه في الماء الساخن.
