كتب: شروق مراد - منة الصياد -
03:32 م | الإثنين 11 سبتمبر 2023
أنهيتي كل الترتيبات واخترتي الحضانة المثالية لطفلك من وجهة نظرك، وتأكدتِي من أنه قد ذهب إلى النوم مبكرًا حتى يستيقظ جاهزًا لشق أولى خطواته في رحلته الدراسية، وقمتي بإعداد حقيبة ظهر مليئة بالإمدادات مثل أقلام التلوين والورق وغيرها، مع تجهيز الزي، والوجبة الخفيفة، بالفعل لقد نجحتي في إنجاز ما يخص اليوم الأول لطفلك في مرحلة ما قبل المدرسة، إذ تنتظر كل أم ذهاب ابنها إلى الحضانة، فكيف تجعل هذا اليوم مميزًا؟
موقع «verywellfamily» العالمي الخاص بشؤون الأسرة، قدم للأمهات مجموعة من النصائح، التي يجب الأخذ بها، عند تحضير الطفل للذهاب في يومه الأول لمرحلة الحضانة، التي تشمل الآتي:
• توديع طفلك في اليوم الأول من مرحلة ما قبل المدرسة، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي يخرج فيها من المنزل بمفرده، أمرًا صعبًا بالنسبة لعديد من الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة، وإذا كانت لديكِ أي مشاعر للتوتر أو الحزن فسوف يلتقطها طفلك بسهولة على الفور، لذا يجب عليك الابتسامة في وجهه والتحدث معه بإيجابية عن تفاصيل هذا اليوم وكيفية الاستعداد الجيد له.
• السيطرة على بكاء طفلك، فقد يكون البكاء في هذا اليوم من السيناريوهات المتوقعة، خاصة إذا رأى أحد من أقرانه في الفصل الدراسي يبكي أمامه، فبالتالي سيتأثر بصورة كبيرة، لذا يجب عليكِ تشجيع صغيرك بصورة إيجابية، وتحفيزه على الذهاب إلى الحضانة، ومطالبته بالعودة بعدد من الرسومات الفنية والألعاب التي سيقوم بإنجازها على مدار اليوم.
• تشجيع طفلك، إذ أنه من الجيد أيضًا أن تشجعي طفلك على الانسجام وسط زملائه وأقرانه الجدد داخل الحضانة، وتحفيزه على اللعب معهم ومشاركتهم في إنجاز الأنشطة المختلفة، إذ ستساعد تلك الخطوة على تعزيز حبه للمكان الجديد.
تعد إحدى طرق تحفيز الأم لطفلها، عند الذهاب للحضانة حتى لا يشعر الطفل بالملل، وتعتبر خطوة تجاه تشجيع الأطفال على تناول الطعام، منها:
علبة زبادي وساندوتش تركي مدخن وفلفل ألوان.
بطاطس صوابع مقلية مع الكاتشب والمايونيز، بالإضافة إلى عصير جوافة بالحليب.
باتيه أو كرواسون بالجبن أو بالشيكولاتة وبطاطس من المنزل.
ساندوتش من زبدة الفول السوداني مع الموز والفراولة، بالإضافة إلى عصير من الفواكه والزبادي أو الحليب.
كيك الفانيليا أو كيك الشيكولاتة، ويفضل أن يكون كيك صحي.
ساندويتش برجر مع الخس والطماطم والجبنة المذابة.
نصحت الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية، عبر «هن» بضرورة ابتعاد الأم عن تناول السكريات، خاصة في وجبة الإفطار، لأنها تساعد على رفع مستوى السكر بالدم، مثل الخبز الفينو والأبيض، كما يجب تجنب الكربوهيدرات البسيطة والأطعمة المحفوظة والمعلبة والمملحة.
