رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

منة الصياد

التخلص من شحوم المطبخ - تعبيرية

أزمة كل منزل.. طريقة سهلة تخلصك نهائيا من شحوم المطبخ

استعرض موقع «ovenclean» العالمي أبرز الخطوات التي تساعد ربات البيوت في القضاء على شحوم المطبخ بصورة نهائية وفي غضون بضع دقائق فقط دون تكلفة.

إزالة الشعر بالليزر - تعبيرية

إزالة الشعر بالليزر.. اعرفي فوائدها وكيفية الاستعداد الصحيح لها

تعد إزالة الشعر بالليزر إحدى التقنيات الحديثة والشائعة على مستوى العالم، حسبما ذكر «webmd» العالمي الطبي، حيث يجب الاستعداد لها ببعض الطرق اللازمة.

فوائد زيت النعناع - صورة أرشيفية

فوائد زيت النعناع.. مهدئ للمعدة ومهم للبشرة والشعر

استعرض موقع «healthline» العالمي المعني بشؤون الصحة العامة، أهم فوائد زيت النعناع وكيفية الاستخدام الصحيح له سواء للبشرة أو الشعر أو المعدة.

إزالة الشعر بالليزر - تعبيرية

إزالة الشعر بالليزر.. تعرفي على فوائده وطريقة الاستعداد له بشكل صحيح

تعد إزالة الشعر بالليزر إحدى التقنيات الحديثة والشائعة على مستوى العالم، حسبما ذكر «webmd» العالمي الطبي، حيث يجب الاستعداد لها ببعض الطرق اللازمة.

فوائد زيت النعناع - تعبيرية

فوائد زيت النعناع.. مهدئ للمعدة والقولون ومفيد للبشرة والشعر

استعرض موقع «healthline» العالمي المعني بشؤون الصحة العامة، أهم فوائد زيت النعناع وكيفية الاستخدام الصحيح له سواء للبشرة أو الشعر أو المعدة.

الزغطة عند الرضع - تعبيرية

الزغطة عند الرضع أسباب حدوثها وكيفية الوقاية منها.. اتبعي هذه الخطوات

نستعرض خلال التقرير الآتي أسباب حدوث الزغطة عند الرضع وكيفية الوقاية منها، وحماية الرضيع منها على مدار يومه، حسبما وثق موقع «medicalnewstoday» الطبي العالمي.

كيف أعرف نوع بشرتي - تعبيرية

كيف تحددي نوع بشرتك بخطوات بسيطة في المنزل؟.. استخدمي هذه الورقة

يمكن الرد على التساؤلات المتعددة التي تطرحها العديد من السيدات بشأن كيف أعرف نوع بشرتي، من خلال اتباع خطوات بسيطة في المنزل دون الحاجة لاستشارة الخبراء.

أفضل زيت لتطويل الشعر - تعبيرية

أفضل زيت لتطويل الشعر.. وصفات طبيعية بسيطة واظبي عليها في المنزل

نستعرض في التقرير الآتي قائمة تضم أفضل زيت لتطويل الشعر، حيث يسهل استخدام العديد من الوصفات المنزلية الطبيعية دون الحاجة لمستحضرات تجميل مكلفة.

كيفية التخلص من حكة الجسم - تعبيرية

طريقة التخلص من حكة الجسم.. وصفات منزلية تقضي على الألم

يمكن معرفة كيفية التخلص من حكة الجسم في خطوات بسيطة يسهل القيام بها في المنزل، حسبما كشفت «الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية» الطبية العالمية.

جدول الكوليسترول حسب العمر - تعبيرية

جدول الكوليسترول حسب العمر.. احسب نسبته في الدم للوقاية من الإصابة

كشف موقع «medicalnewstoday» العالمي المعني بشؤون الصحة العامة عن جدول الكوليسترول حسب العمر، حيث يسهل معرفة القياسات الصحيحة له حسب المرحلة العمرية.

فوائد زيت الروزماري للشعر - تعبيرية

فوائد زيت الروزماري للشعر.. وصفة سحرية للقضاء على القشرة وهذا المرض

يستعرض «هن» في التقرير الآتي فوائد الروزماري للشعر، حسبما أوضحت مجلة «womenshealthmag» النسائية العالمية، حيث أنه يتميز بخصائص سحرية للعناية بالشعر.

تعبيرية

كيف تساعدين رضيعك على النوم؟.. الحل في الضوضاء البيضاء

تعاني العديد من الأمهات من مشكلة مساعدة صغارهن على النوم سريعا، ونقدم لكم الحل من خلال «هُن».

طفل صغير

نصائح لتخلص رضيعك من آلام المعدة في الأشهر الأولى.. واظبي على هذا التمرين

 العناية بالطفل الرضيع في الأشهر الأولى له من الولادة أحد المهام الصعبة التي تحتاج لقيام الأم بأمور خاصة وذلك للتمكن من رعاية الصغير بصورة صحية وسليمة

طريقة عمل الجبنة القريش 

طريقة عمل الجبنة القريش في المنزل.. هتوفريها لأولادك بأقل تكلفة

نقدم لكل ربة منزل في التقرير الآتي طريقة عمل الجبنة القريش في خطوات سهلة وبسيطة، حيث يسهل تحضيرها في البيت دون الحاجة لشراءها من الخارج حتى تضمني سلامتها.

طريقة عمل كبدة الفراخ - تعبيرية

طريقة عمل كبدة الفراخ زي المطاعم.. وفري وجهزيها في مطبخك

يمكنك تحضير كبدة الفراخ بطريقة سهلة وبسيطة، لا تحتاج لوقت طويل في التجهيز، وذلك على طريقة الشيف نجلاء الشرشابي، ببرنامجها «على قد الإيد».