بين الكثير من الدول تتميز نساء الهند بشعرهن اللامع والطويل وهو ما يظهر في أفلامهن والإعلانات، وبحسب موقع «byrdie» البريطاني تختلف العادات الهندية في العناية بالشعر لكن تظل هناك مجموعة من الزيوت والأساسيات في الاهتمام بالشعر بشكل عام تقدمها السطور التالية.

6 خطوات للعناية بشعرك

في الهند يلمع شعر السيدات في الهند نتيجة استخدام زيوت وطرق للعناية بالشعر منها الطرق التالية:

1 - استخدمي الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الخروع، إذ لها تأثير كبير وواضح على شعرك.

2-استخدمي أقنعة الشعر في المنزل، كما يجب أن تلتزمي بروتين شعرك مثل الترطيب.

3-اغسلي الشعر بالشاي، فهو يعزز نموه ويضيف لمعة جذابة.

4 - اشطفي شعرك بماء الأرز لتعزيز نموه، قوته، كثافته ولمعانه.

5- طبقي الأقنعة المغذية للشعر.

6 - دلكي فروة رأسك مرة في الأسبوع بزيت الزيتون.

ضرورة غسل الشعر

تكرار غسل الشعر مهم في الحفاظ على شعر صحي، إذا كنتِ تريدين شعراً طويلاً، عليكِ أن تتبعي جميع القواعد اللازمة للحفاظ على صحة شعرك وهذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها الحصول على شعر أطول وأقوى في وقت قصير، كما يؤدي غسل الشعر إلى إزالة الرطوبة الزائدة من شعرك وفروة رأسك، ويتركهما جافين.

استخدمي أوراق الكاري والصلصة والخضروات لنمو الشعر الطويل، بحسب العادات الهندية القديمة يعتبر النظام الغذائي مهما لنمو الشعر منها الاهتمام بالحلبة المنقوعة مع اللبن الرائب كل صباح على معدة فارغة يؤدي أيضًا إلى شعر قوي ولامع.

من الضروري تناول المكسرات والتمر والأسماك والمواد الجيدة الغنية بفيتامين ب في نظامك الغذائي اليومي للتأكد من أنك تتبع الطريقة الصحيحة لنمو الشعر الطويل.

-يمكنك أيضًا الحصول على كبسولة البيوتين يوميًا باستشارة طبيبك لمنع تساقط الشعر الزائد أو تساقطه.