يعتبر الكرش من أكثر الأشياء التي تسبب في أزمة كبيرة عند السيدات إذ يؤثر على جمالهن وأناقتهن ويضعهن في مواقف محرجة أمام شريك الحياة، كما إنه يعيق ارتدائهن للأزياء كونه يبرز منطقة البطن بشكل غير جذاب، لذا تحاول الفتيات التخلص من تلك المشكلة من خلال الطرق الطبيعية والاعتماد على المشروبات التي يمكن تناولها خاصة خلال فترة الصباح.

ويُقدم «هُن» خلال السطور التالية، مشروبات صباحية تخلص السيدات من الكرش، وفق الدكتورة آية محمود، أخصائية التغذية، والتي يمكن الاعتماد عليها كأساسيات في الحياة اليومية.

الشاي الأخضر

حددت الدكتورة آية محمود، أخصائية التغذية المشروبات التي يمكن تناولها في فترة الصباح للتخلص من الكرش، والتي كان في مقدمتها الكمون والشاي الأخضر، إذ نوهت عن فوائدهم لـ«هُن»، قائلةً: «الشاي الأخضر مشروب سحري كما إن له مذاق مختلف ويمكن تناوله في أوقات متفرقة من اليوم، كما إنه يساعد على التخلص من الكرش والوزن الزائد والدهون المتراكمة على الجسم، بخلاف قدرته على التقليل من اضطرابات الأنسولين ويمنع الإصابة بالجلطات ومفيد خاصة لمرضى السكري، كونه يساعد على خفض نسبة السكر في الدم وبالتالي له فعالية كبرى في التخلص من الوزن».

ماء الكمون والزنجبيل

ومن بين الوصفات السحرية التي حددتها أخصائية التغذية للتخلص من الكرش عند السيدات هو تناول الماء الدافئ الذي له القدرة على التخلص من السموم التي توجد داخل الجسم كما إن له فعالية كبرى للمساعدة على زيادة معدلات حرق الدهون والكرش، بالإضافة للزنجبيل والكمون، قائلةًً: « يمكن للسيدات والفتيات تناول ماء الكمون كونه يساعد على تعزيز حرق الدهون المتراكمة في الجسم، كما إنه لديه قدرة فعالة في تسريع عملية التمثيل الغذائي».

القرفة والعسل

تتميز القرفة برائحتها الجذابة ومذاقها الطيب والشهي ما يجعل الأمهات وربات المنازل يضيفونه للأطعمة والوصفات المختلفة، كما إنه من التوابل والأعشاب التي يمكن تناولها كمشروب للتخلص من المشاكل الصحية المختلفة، وقالت أخصائية التغذية عن فوائده بأنه فعال للتخلص من الكرش عند السيدات، من خلال إضافة القليل من العسل عليه والذي يمكن الاعتماد عليه خلال فترة الصباح.