مع ارتفاع درجات الحرارة تواجه الأمهات مشكلة كبيرة مع أطفالها الرضع، إذ أن الحر الشديد يؤثر عليهم ويعمل على إزعاجهم، فضلًا عن تعرضهم لبعض المشكلات الصحية، وهو ما يتطلب معرفة الأمهات طرق حماية الأطفال من الحر الشديد، لذلك نقدم لكم من خلال «هُن»، بعض النصائح الطبيبة لحماية الأطفال وأهم المحاذير التى ينبغي على الأمهات مراعاتها.

وسائل لحماية أطفالك الرضع من الحر الشديد

قدم أحمد الحسيني، أخصائي طب الأطفال، لـ«هُن»، عدة نصائح لحماية الطفل أثناء الموجة الحارة، والتي تتمثل في التالي:

- عدم خروج الأم بالطفل وتعرضه لأشعة الشمس الشديدة خاصةً وقت الذروة.

- إذا اضطر الأمر يجب حماية الطفل من خلال قبعة على رأسه من التعرض المباشر لأشعة الشمس.

- إعطاء الطفل السوائل والمرطبات لحماية جسمه من التعرض للجفاف.

- تناول كل ساعة كوب من مياه أو عصير فواكه طبيعي ومخفف.

- استحمام الطفل يوميا لتخفيض درجة حرارة جسمه.

- تخفيف ملابس الطفل قدر الإمكان.

- يجب ارتداء الطفل قطع ملابس بشكل ملائم لحرارة مكان جلوس الطفل.

- جلوس الطفل بأماكن رطبة وتجنب الأماكن المشمسة.

- تجنب اصطحاب الطفل حديث الولادة في المواصلات العامة والتجمعات قدر المستطاع.

- غسل اليدين قبل إرضاع الطفل أو لمسه.

- غسل اليدين جيدًا وبكثرة بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية.

أهم المحاذير التي ينبغي على الأمهات مراعاتها

أضاف «الحسيني»، أنه يجب الابتعاد عن الشمس خاصةً، إذ أن ذلك من أهم الوسائل الصحية لحماية أطفالك الرضع من الحر الشديد: «يجب تجنب التعرض للشمس، لتفادي الوصول إلى حالة من البكاء الشديد، والحماية من الموجة الحارة».

أطعمة تناولها خلال الحر الشديد للرضع

وقدم محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية، لـ«هُن»، أطعمة يجب تناولها للرضع خلال الموجة الحارة والبدء بها:

ـ البدء بالفواكه أو اللحوم أو الخضار تكون مهروسة.

ـ تناول كمية صغيرة من الزبادي.

- حليب الأم أو الحليب الصناعي، يعمل على ترطيب الجسم.