كتب: أمنية شريف -
02:14 م | السبت 22 يوليو 2023
الغدة الدرقية تعمل على التحكم في سرعة التمثيل الغذائي ومعدل الأيض، وهي عملية تحويل الجسم للطعام الذي يستهلكه إلى طاقة، إذ تحتاج جميع الخلايا في الجسم إلى الطاقة لتعمل، وعندما لا تعمل بشكل صحيح، يمكن أن تؤثر على أعضاء الجسم بالكامل، لذلك نقدم لكم من خلال «هُن»، فائدة الغدة الدرقية للجسم وكل ما يتعلق بها.
الغدة الدرقية تفرز الهرمون الدرقي، وهو يتحكم في ضغط الدم ومعدل نبضات القلب، ودرجة حرارة الجسم والوزن، وغيرها من الوظائف الحيوية، ويحدث قصور الدرقية عندما لا تفرز الغدة ما يكفي من الهرمونات، وفق موقع «مايو كلينيك» الطبي.
الكثير من الأعراض تبين قصور الغدة الدرقية، تتمثل في التالي:
- نقص الوزن دون رغبة.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- التعرق.
- الحساسية المتزايدة تجاه الحرارة.
- الشعور بالتعب.
- ضعف العضلات.
- مشكلات النوم.
- دفء الجلد ورطوبته.
- تقصف الشعر وهشاشته.
- القلق سهولة الاستثارة.
- رعشة في اليدين والأصابع.
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض الغدة الدرقية.
- وجود تاريخ شخصي للإصابة بأمراض مزمنة معينة مثل فقر الدم الخبيث وقصور الغدة الكظرية الأولي.
- حدوث حمل حديث، ما قد يزيد احتمالية الإصابة بالتهاب الغدة الدرقية.
بحسب الدكتور مدخت خليل، استشاري الجهاز الهضمي والكبد، عبر برنامج «العيادة» المذاع على قناة «الحياة»: «الغدة عبارة عن فصين بينهما فص أوسط، متصل هرمونيًا بالغدة النخامية الموجودة في المخ، التي تفرز هرمون الـTSH الذي ينشط الغدة الدرقية، عندما تزيد نسبته يعمل على خمولها، ومن الأعراض التقليدية لها هي الإرهاق وإجهاد إضطراب الوزن مشاكل في الجهاز الهضمي، أزمات نفسية اضطراب هرمونية، التعرق ومشاكل الجلدية، وألم العضلات والمفاصل، اضطراب النوم والتغيرات المزاجية».
يمكن أن يؤدي قصور الدرقية في حال عدم علاجه إلى مشكلات صحية أخرى، وفق موقع «مايو كلينيك» المختص الشئون الصحية:
- تضخم الغدة الدرقية.
- مشكلات في البلع أو التنفُّس.
- يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى زيادة احتمال الإصابة بأمراض القلب وفشل القلب.
- يؤدي قصور الدرقية عند عدم علاجه لفترة طويلة إلى تضرر الأعصاب المحيطية.
- الاضطرابات المناعية الذاتية.
نصح محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية، بالمعهد القومي للتغذية، للحفاظ على الغدة الدرقية، بضرورة إدراك مأكولات ضمن النظام اليومي، وهي كالتالي:
- اللحوم.
- الأسماك.
- الشعير.
- الحبوب الكاملة.
- الشوفان.
- الأفوكادو.
