كتب: غادة شعبان -
05:13 ص | الجمعة 07 يوليو 2023
مذاقها الخاص يجذب الجميع لها، تضفي نوعًا من السعادة وتغيير المزاج وتبدل الحالة السيئة إلى الجيدة، كما أنه يمكن تناولها بأكثر من شكل وطريقة، إذ تعتبر الشيكولاتة واحدة من أهم الحلوى التي تجتمع على حبها الكثير في شتى بقاع الأرض، خاصة الأطفال كما أنها وسيلة للمهاداة بين العشاق تعبيرًا عن الحب والعشق، حتى خُصص لها يومًا عالميًا للاحتفال به، ويعود الاحتفال باليوم العالمي للشيكولاتة عام 2009.
يعتبر اليوم 7 يوليو، اليوم العالمي للشيكولاتة، كما تم إدراجها بالولايات المتحدة ضمن أربع عطلات أساسية، إذ يعود أصولها إلى أمريكا الوسطى والجنوبية، كما إنها من أكثر الانواع التي تُضاف على الكثير من الحلوى.
ويُقدم هُن خلال السطور التالية، فوائد تناول الشيكولاتة على الجسم، وفق الدكتورة مروة محمود، أخصائية التغذية، والتي قالت لـ«هُن»: « تعمل الشيكولاتة خاصة الداكنة على حماية الجسم من كثير من الأمراض من بينها أمراض القلب، كما تساعد على تغيير الحالة المزاجية للسيدات خاصة خلال فترة الدورة الشهرية، كما إنها تعمل على التقليل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية، كما إنها تعمل على تحسين مستويات السكر في الدم والتقليل من مرض السكري ولكن يجب عدم الإفراط في تناولها حتى لا تؤثر بالسلب على الصحة العامة للجسم».
«الشيكولاتة تساعد على تنشيط الذاكرة، تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر»، عبارة واصلت من خلالها أخصائية التغذية الحديث عن فوائد تناول الشيكولاتة، مضيفةً: «تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والمضادات للأكسدة، كما إنها تقي من علامات الشيخوخة المبكرة التي تؤرق السيدات ومفيدة للبشرة والشعر أيضا».
وحدد موقع «هيلث لاين»، فوائد تناول الشيكولاتة على الصحة خاصة السيدات:
- تعتبر الشيكولاتة واحدة من أهم مرطبات البشرة والجسم وتساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة.
- تعد الشيكولاتة للبشرة نضارتها وتجدد خلايا البشرة.
