كتب: أمنية شريف -
01:55 ص | الإثنين 12 يونيو 2023
ساعات قليلة تفصلنا عن امتحانات الثانوية العامة 2023، لذلك يجب أن تعرف كل الأمهات كيفية التعامل مع أبنائها جراء ذلك، كونها من المراحل المصيرية التي ترسم مستقبل العديد من الطلاب والطالبات، لذلك يتعين على الأسرة القيام بدورها تجاه تقديم سبل الدعم والتأهيل للأبناء، لاجتياز تلك الفترة بتفوق وشكل إيجابي، لذلك نقدم لكم من خلال «هُن» طرق التعامل بحرص مع الأبناء خلال فترة الامتحانات مع طلاب الثانوية العامة.
تأهيل ابنك لامتحانات الثانوية العامة يجب أن تتبعيه من خلال عدة نقاط، قدمها جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، والإرشاد الأسري، لـ«هُن»، وهي كالتالي:
- البعد عن المُلهيات أثناء المذاكرة، للتركيز في المعلومات التي يتم تخزينها في المخ.
- مساعدة ابنك على المراجعة وتنبيهه من أن ترك الأمر للوقت الأخير خطأ.
- تثبيت مكان للمذاكرة، يساعد ذلك على عدم نسيان المعلومات.
- إزالة كل أشكال التوتر وتشابك الأفكار التي تقلل من فعالية عمل الدماغ.
- التغذية الصحيحة أثناء فترة الامتحانات.
- التركيز على فهم المعلومات أكبر من حفظها.
- مراجعة المواد مبكرًا أفضل خطوة لتأهيل ابنك قبل امتحانات الثانوية العامة.
- مساعدته في إعداد جدولًا زمنيًا لإدارة الوقت بشكل فعال.
وأضاف «فرويز»، بعض النصائح الخاصة للتعامل أثناء المذاكرة:
- تنظيم البيئة المحيطة به للدراسة.
- خلق جو مناسب أثناء المذاكرة، هذا من الأمور الأكثر أهمية حتى تبعديه عن الملهيات.
- حتى لا يشعر الطالب بالملل ابدأي بتنظيم منطقة الدراسة الخاصة به، وإخلائها من الهواتف الذكية وألعاب الفيديو والأجهزة الأخرى.
- تأكدي من وجود إضاءة كافية في الغرفة، مع وجود كرسي مريح لمساعدته على التركيز والمذاكرة.
- التدريب على الامتحانات السابقة إذ يعد تدريب الطالب على حل امتحانات الأعوام السابقة طريقة فعالة في الاستعداد للامتحانات.
- لا يجب أن يقتصر الأمر على تعريف ابنك بتنسيق ورقة الأسئلة فحسب، بل يساعده أيضًا على إدارة وقته أثناء الإجابة على الورقة.
