كتب: آية أشرف -
12:00 م | الأربعاء 19 أكتوبر 2022
مع بداية معرفة نوع الجنين، تبحث السيدات عن مخاطر الشهر الرابع من الحمل، إذ يبدأ الجنين في التكوين، ونمو العظام والجلد، وربما الحركة، وتودع الأم أعراض جوهرية للحمل، وتستقبل أعراض جديدة ربما أكثر ألمًا، ليبدأ سيل من التساؤلات حول الشهر الرابع من الحمل، هل يثبًت؟ وما هي مخاطره؟
كان الدكتور محمد رفعت، استشاري النساء والتوليد، أوضح في لقاء إعلامي سابق، بإن الحامل في الشهر الرابع تشعر ببعض الأعراض، وهي
قلة أعراض الغثيان عن الأشهر الثلاثة الأولى.
الشعور بالصداع بشكل متواصل.
الرغبة في القيء ببعض الأوقات.
نزول ماء في أوقات مختلفة من اليوم.
الشعور بانقباضات في الرحم.
عدم الشعور بالراحة.
الرغبة في تناول رقائق البطاطس أو الآيس كريم.
نتوء الأمام.
معدل ضربات قلب أقل من 140 نبضة في الدقيقة.
بحسب الطبيب، فإن الشهور الثلاثة الأولى لها دور كبير في تثبيت الحمل من عدمه، إلا أن الشهر الرابع يكون بداية تكوين الجنين، والذي يحتاج إلى رعاية خاصة وعناية لثباته: «الجنين بيبدأ رحلته مع نمو العضلات والجلد والهيكل العظمي، وبيبدأ العظام تخزن الكالسيوم من هذا الشهر، وبتنضج حواس اللمس والتذوق لدى الجنين، وكمان الجنين بيكون بيتحرك».
وأكد استاشري النساء والتوليد على ضرورة تجنبي هذه الأمور لتثبيت الجنين والحد من مخاطر الشهر الرابع من الحمل وهي كالتالي:
تناول كمياتٍ وفيرة من الحليب والمنتجات الغذائية الغنية بالكالسيوم يومياً.
تناول الأغذية التي تحتوي على عناصر الفيتامينات والحديد بكثرة.
التنوع في النظام الغذائي الصحي للأم والجنين.
الاهتمام بالبقوليات، والخضروات الورقية الخضراءـ والفواكه المختلفة.
شرب الكثير من الماء والسوائل للحفاظ على استقرار ضغط الدم.
الابتعاد عن التدخين والمدخنين.
عدم ممارسة الرياضة الشاقة والتي تمثل خطر على صحة الأم والجنين.
