وجهت وزارة الصحة والسكان من خلال صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» إلى مختلف الآباء والأمهات العديد من النصائح والإرشادات المهمة ينبغي عليهم اتباعها من أجل علاج السمنة التي يُعاني منها العديد من الأطفال، وهو الأمر الذي يشغل بال الكثير منهم.

نصائح وزارة الصحة لعلاج السمنة لدى الصغار

وتستعرض «الوطن» جميع الإرشادات والخطوات التي أوضحتها وزارة الصحة والسكان.

1- التقليل من تناول المقرمشات «سناكس».

2- التقليل من شرب العصائر المعلبة.

3- تغيير السلوك الغذائي للطفل إلى سلوك غذائي صحي.

4- التقليل من تناول الحلوى.

5- تجنب تناول الأطفال للطعام أمام التليفزيون.

6- التقليل من تناول الأطعمة التي تم إعدادها عن طريق الدهون المهدرجة خارج المنزل.

7- تحديد وقت مشاهدة الأطفال للتليفزيون واستخدام الهواتف الذكية.

8- الحرص على تناول الأطفال للوجبات الصحية الخفيفة، مثل الفاكهة والزبادي، كبديل صحي عن الحلويات.

9- الاهتمام بممارسة الرياضة.

10- تنظيم مواعيد نوم الأطفال، بحيث يناموا لفترة كافية.

فوائد شرب المياه للأطفال

وفي سياق متصل، كانت وزارة الصحة والسكان قد أوضحت من خلال منشور لها آخر على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» فوائد شرب المياه للأطفال، ومنها تنظيم درجة حرارة الجسم، مع تسهيل حركة المفاصل، بالإضافة إلى نقل العناصر الغذائية والمركبات في الدم، والتخلص من الفضلات.

وأكّدت وزارة الصحة والسكان أنَّ مرض السكر هو السبب الأول للإصابة بأمراض ومشاكل الكلى وذلك بنسبة 42%، ثم يليه مرض ارتفاع ضغط الدم، مبينة أنَّه من الضروري والمهم الكشف المبكر مع الاستمرار في المتابعة مع الطبيب المعالج من أجل تجنب أي مضاعفات لهذه الأمراض، موجهة المواطنين إلى ضرورة الاطمئنان على أنفسهم من خلال الكشف بشكل مجاني في الوحدات الصحية التي تتبع مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة مع الكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.