رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

صحة

علاج التهاب الحلق في المنزل.. 9 خطوات بخلاف الراحة التامة

كتب: منة الصياد -

01:57 م | الخميس 16 ديسمبر 2021

علاج التهاب الحلق في المنزل

بالتزامن مع انخفاض درجات الحرارة والشعور بنزلات البرد، التي يأتي من بين أعراضها الشعور بالتهاب الحلق، عادة ما يلجأ الكثير من الأشخاص، خاصة ربات البيوت، إلى البحث عن علاج التهاب الحلق في المنزل، لسهولة توفيره للمرضى دون الحاجة إلى التردد على الأطباء، إذا كان الأمر لا يلزم القيام بذلك.

علاج التهاب الحلق في المنزل

نقدم خلال السطور التالية، أبرز طرق علاج التهاب الحلق في المنزل، وفق موقع «مايو كلينك» الطبي العالمي.

1- الراحة التامة 

الحصول على الراحة التامة والقسط الكافي من النوم، أمر هام وضروري للمساعدة على العلاج والتخفيف، من جميع أعراض الإصابة بالبرد، التي من بينها التهاب الحلق.

2- أرح صوتك

يجب على من يشعر بالتهابات الحلق، أن يرح صوته قدر الإمكان.

3- شرب سوائل

تحافظ السوائل بأنواعها على رطوبة الحلق ومنع الجفاف.

4- شرب سوائل دافئة

يفضل الحصول على السوائل الدافئة، التي من بينها، المرق، والماء الدافئ مع العسل، والأعشاب بأنواعها مثل القرفة، والينسون، والزنجبيل، وغيرهم.

5- الغرغرة بالمياه المالحة

يفضل أيضًا الحصول على نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام المذاب في الماء الدافئ، للمساعدة في تهدئة التهاب الحلق.

6- الجلوس لدقائق في حمام مشبع بالبخار

هذا الأمر أيضًا يعد فعالًا في التخفيف من حدة تلك الالتهابات.

7- استخدام المستحلبات

تساهم المستحلبات أيضًا، في تهدئة التهابات الحلق.

أعشاب تعالج العرض بشكل سحري

1- النعناع

يساعد النعناع على إنعاش النفس، قد تعمل أيضا بخاخات زيت النعناع المخففة، على علاج التهاب الحلق في المنزل، إذ يحتوي بدوره على مادة «المنثول»، التي تساعد على ترقيق المخاط وتهدئة التهاب الحلق والسعال.

2- الحلبة

تساعد الحلبة بصورة كبيرة على قتل البكتيريا، التي تسبب الالتهاب، كنا أنه من المضادات الفعالة في القضاء على الفطريات.

3- جذر عرق السوس

يعد جذر عرق السوس علاجًا جيدًا لالتهاب الحلق، ويتم تناوله عن طريق الغرغرة عند مزجه بالماء، لكن يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب هذا المشروب.