يعاني الكثيرون من التهابات الحلق المزعجة، خاصة مع تغير المناخ وتبدل الفصول، باحثين عن بعض الطرق المنزلية البسيطة بعيدا عن الأدوية والمواد الكيميائية.

إليك 5 علاجات طبيعية للتخلص من التهاب الحلق، وفقا لما ذكره موقع "كير 2" المعني بشؤون الصحة.

1- ماء دافئ وملح:

يمكن إذابة ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، والغرغرة عدة مرات يوميا، ما يخفف من الآلام ويقتل الفيروسات المسببة لذلك.

2- الزنجبيل:

يعمل مشروب الزنجبيل الدافئ على تهدئة الحلق، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة وفعالة.

3- الأجهزة المرطبة للهواء:

تساعد الأجهزة المرطبة للهواء على ترطيب الحلق والتخلص من التهابه، حيث يعد الهواء الجاف والبارد من أسباب الإصابة بالتهاب الحلق.

4- زيوت عطرية:

استنشاق الزيوت العطرية مثل زيت النعناع والليمون والخزامي من أكثر الطرق تأثيرا في علاج الحلق، حيث يمكن إضافة بضع قطرات من الزيت إلى الماء الدافئ واستنشاق بخاره.

5- وعاء نيتي:

وعاء يشبه إبريق الشاي، ويُباع في الصيدليات، حيث يوضع القليل من الماء المقطر في داخله مع معلقة صغيرة من الملح وإمالة الرأس على الجانب على الحوض، ووضع صنبور الوعاء على فتحة الأنف، لترطيب الجيوب الأنفية والتخلص من الالتهابات.