كتب: آية أشرف -
07:34 ص | الجمعة 01 يناير 2021
يلجأ العديد من الأشخاص لتناول الوجبات الدسمة، وإعداد العزومات الغنية خلال الاحتفالات برأس السنة الميلادية، الأمر الذي يتطلب تناول الديتوكس الصحي لمواجهة اثر تلك الأكلات الدسمة.
وإليكِ وصفات لطريقة عمل ديتوكس في المنزل.
شرائح خيار
أوراق نعناع
شرائح ليمون
عصير ليمون
ثلج مجروش
ماء مثلج
قومي بفرم الخيار بعد تقشيره وإزالة البذر منه.
ضيفي أوراق النعناع وكوب من الماء، ثم عصير الليمون.
ضيفي الثلج وأجرشيه جيدًا.
قدميه مع شرائح الليمون وأوراق النعناع.
لتر ماء مثلج
شرائح خيار
شرائح ليمون
أعواد قرفة
نعناع
شرائح تفاح
ضعي شرائح الخيار والليمون والنعناع، في الماء، واتركيه في الثلاجة 24 ساعة.
ضعي أعواد القرفة وشرائح التفاح في الماء، ثم ضيفي له الخليط السابق.
