استعرضت الإعلامية شيرين عفت، والإعلامية نهى عبد العزيز، خلال برنامج "السفيرة عزيزة" المذاع على فضائية "دي إم سي"، 10 فوائد للبصل وفقًا لعدد من خبراء التغذية، وهي:

- نسبة الدهون لا تتعدى به 10 جرامات.

- وتحتوي حبة البصل الواحدة على 90% من المياه، و40 سعر حراري فقط، و9 جرامات من الكربوهيدرات.

- يساعد على تقليل نسبة الكولسترول في الدم.

- يحتوي على فيتامين C.

- يقوي من مناعة الجسم.

- يحتوي على مادة تحمي الإنسان من الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان القولون والمعدة.

- يحتوي على مادة تعرف بـ"الكروم" تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم.

- يعتبر من أهم مضادات الالتهابات والبكتيريا التي تصيب اللثة.

- يساعد على توقف نزيف الأنف.

- عند خلطه مع العسل يساعد على علاج نزلات البرد.