كتب: منى السداوي -
06:19 ص | الأربعاء 03 أبريل 2019
لا ينكر أحد فوائد الليمون، لاحتوائه على فيتامين C، كما أنه ينتمي لفصيلة الحمضيات التي تتميز بالكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، وذلك في العموم إلا أن لتناولة على الريق، أو على معدة فارغة فوائد عديدة، حسب ما ذكره موقع edisoninst، ومنها:
يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يعمل على تقوية مناعة الجسم.
تناول عصير الليمون الدافي على الريق يساعد في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في الجسم.
يحتوي الليمون على خصائص مضادة للبكتريا تساعد في مكافحة الألتهابات.
لاحتوائة على نسبة كبيرة من المضادات الاكسدة.
يحتوي على فيتامين C، ومصدر غني للبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والماغنيسيوم.
يعمل على محابة البرد وخاصة مع تناولة بشكل يومي على الريق فهو يساعد في مقاومة الأمراض.
يساعد في التخلص من آثار حب الشباب، والطفح الجلدي، ويقاوم التجاعيد، والبقع الداكنة في البشرة.
يعمل عصير الليمون الدافيء على تعزيز عملية الهضم، وزيادة معدل حرق الدهون بالجسم، كما أنه يسهل عملية الهضم وبالتالي تنظيم حركة الأمعاء وجعلها طبيعية.
