مع الدخول المفاجئ لفصل الشتاء، يصاب الكثيرون من الأطفال بالـ"برد والكحة"، وذلك نظرا لعدم استقرار الجو، ما يجعل الأم تقوم بتقليل أو زيادة الملابس التي يرتديها الطفل.

وترصد الوطن المشروبات التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي، كما أنها تسهل في طرد "البلغم" أو إذابته، من ضمن تلك الأعشاب:

- الينسون:

يعمل على تخفيف السعال، بالإضافة إلى أنه يساعد في طرد "البلغم".

- الزنجبيل:

يساعد في علاج نزلات البرد ويمكن تحليته بعسل النحل.

- الشاي الأخضر: 

يقلل من خطورة الإصابة بالالتهابات الناتجة من الإصابة بالبرد.

- الزعتر:

يقوي جهاز المناعة وقاتل للجراثيم والفيروسات، كما أنه يساعد في طرد "البلغم".

- القرفة:

تعمل على تقوية الجهاز المناعي، وتعالج نزلات البرد والرشح والسعال.

- الموالح:

غنية بـ"فيتامين سي"، الذي يعمل على تقوية الجهاز المناعي.