رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

"لحماية بشرتك".. استشاري جلدية يقدم نصائح لمواجهة الطقس

كتب: آية أشرف -

06:38 م | الثلاثاء 24 يوليو 2018

هاني الناظر

تشهد محافظات مصر ارتفاعا كبيرا في درجات الحرارة، الأمر الذي يدفع العديد عن العزوف للنزول صباحًا، بسبب ما يتعرضون له، من حروق الشمس والإرهاق. 

ومن جانبه قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الجلدية عدة نصائح لمواجهة الطقس. 

- تجنب ارتداء الملابس البلوستر والتي تحتوي على ألياف صناعية.

- ارتداء الملابس القطنية الخالصة.

- ارتداء ملابس بيضاء أو ألوان فاتحة والبُعد عن الألوان الغامقة التي تجلب أشعة الشمس.

- يُفضل ارتداء "فانلة قطن" بيضاء أسفل الملابس.

- ارتداء "كاب"  "قبعة" أو وشاح على الرأس، لحمايتها من أشعة الشمس.

- ارتداء نظارة النظر، للحفاظ على عينك.

- حمل شمسية صغيرة خلال السير في الشارع، للحماية من حروق الشمس. 

-  لا تهملي وضع كريم واقي الشمس. 

- تناول كميات مُناسبة من المياه.