كشفت دراسة حديثة نشرتها مجلة "بولد نيوز"، أن هناك بعض العادات الخاطئة التي يمارسها بعض الناس والتي تؤثر على صحتهم منها شرب الشاي بعد الوجبات الرئيسية، فهو من العادات الأكثر خطورة على الصحة.

ويحتوي الشاي العادي أي الأسود على مركبيّ الفينول والتانين اللذين يتسببان بحرمان الجسم من امتصاص الكمية المناسبة من الحديد.

ووجود الفينول والتانين معا يؤدي إلى تكوين الحديد المعقّد في المعدة، ما يسبّب الإصابة بمشكلات مختلفة في المعدة خصوصا الآلام، الحرقة والإمساك.

ويجب على أولئك الذين يعانون من مشكلات في القلب والشرايين تجنّب استهلاك الكثير من الشاي والقهوة خصوصا بعد الأكل.

فكمية الكافيين الموجودة فيها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم في الجسم وتسرّع ضربات القلب.

يذكر أنه ليست كلّ أنواع الشاي مضرّةً بعد الأكل، ذلك لأن الشاي العشبي مفيد جدا للصحة وللجهاز الهضمي، فشاي الأعشاب غنيّ بمضادات الالتهابات.