كتب: آية أشرف -
08:49 م | الإثنين 04 يونيو 2018
يعد الثوم واحد من النباتات الهامة لصحة الإنسان، خاصة إنه غني بالبروتينات، والكالسيوم، والمعادن، والسكريات، فضلًا عن فيتامين "أ" و فيتامين "ج".
فهو عنصر غني لعلاج الكثير من الأمراض، كالسكري، وأمراض القلب، كما إنه يُستخدم كمضاد حيوي لكفاءته.
فبحسب ما ذكر موقع "menshealth" أثبت باحثون في ألمانيا والنمسا، أن الثوم يحتوي على أربعة مركبات ذات قدرات مضادة للأكسدة يمكن أن تخفض الكوليسترول الكلي وتحسن ضغط الدم الانقباضي.
كما أنه يساعد على الحفاظ على عضلة القلب، والوقاية من خطر السكتات القلبية والدماغية، والجلطات.
ومؤخرًا أثبتت العديد من الدراسات، أن الثوم "الذكر" يعد عنصر فعال لزيادة القدرة الجنسية لدى الرجال، وذلك لاحتوائه على المضادات الحيوية كالأليسين ومجموعة من المواد والمركبات، والكبريت، والمعادن فضلًا عن الألياف الغذائية الهامة.
ومن جانبه ذكر الدكتور "فون بورستل" خلال مقالة طبية نشرها موقع "telegraph" أن الثوم يساعد على زيادة ضخ الدم للأعضاء التناسلية بصورة جيدة، كما إنه يقي الرجال من الإصابة بتضخم البروستاتا.
وأضاف أنه يساعد على علاج حالات الضعف الجنسي، بسبب احتوائه على إنزيم النيتريك سينسيز أكسيد، الذي يعد منشطًا جيدًا للرجال، كما إنه له القدرة على زيادة مدة العلاقة الحميمة.
ونصح "بورستل" بتناول ملعقتين أو ثلاث ملاعق من الثوم المبشور في كوب من الماء يوميًا.
