يبحث كل شخص كبير أو صغير عن السعادة طوال حياته ويسعى دائمًا لتحقيقها، ولكن بلوغ السعادة في وقتنا الحالي أصبح أمرًا صعب الوصول إليه.

قالت رانيا المارية خبيرة التنمية البشرية، إنه لكي نستطيع التخلص من كهف الحزن الذي نعيش فيه ونتجنب التفكير في المشاكل يكون من خلال عدة طرق منها عدم السماح لهذه الفكرة السيطرة علينا لأن  رفض تجنبها يصيبنا بالحزن الشديد.

وأضافت "مارية"، عبر فيديو نشرته على "اليوتيوب"، أن الانشغال بأشياء أخرى أكثر إيجابية يخلصنا من التفكير السلبي في المشكلة التي نعاني منها، وهذا لا يعني تجاهل المشكلة ولكن نتجاهل الحزن الناتج عنها.

وتابعت قائلة إنه لكي نستطيع أن نفعل ذلك يجب وضع المشكلة التي تؤرقنا في حجمها الحقيقي، ولا تظل المشكلة هي محور حياتنا، حتى نستطيع تجنب تبعات الحزن الناتج عنها والتفكير في أشياء تسعدنا، لحل المشكلة التي نعاني منها بشكل صحيح.