رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

صحة

أشعة الشمس تحرق دهون الجسم.. إليكِ الطريقة

كتب: ندى نور -

01:25 م | الإثنين 15 يناير 2018

صورة ارشيفية

التعرض السليم لأشعة الشمس له فوائد عديدة، تبدأ من تحفيز إنتاج فيتامين د في الجسم وتمتد إلى الوقاية من السرطانات، وتساعد أشعة الشمس أيضا في حرق دهون الجسم.

واكتشف علماء جامعة "ألبيرتا" الكندية، أنه يمكن حرق الدهون عن طريق أشعة الشمس، ما يساعد على تقليل الخلايا الدهنية في جلد الإنسان تحت تأثير الضوء الأزرق، وهو جزء من طيف أشعة الشمس.

ويقول بيتر لايت، المشرف على الدراسة، إنه عند اختراق الموجات الزرقاء لأشعة الشمس الجلد تصل إلى الخلايا الدهنية تحته، ويتقلص حجم القطرات الدهنية وتتحرر من الخلايا.

ويعتقد العلماء، وفقًا لموقع "روسيا اليوم"، أن آلية حرق الدهون تحت تأثير الضوء الأزرق قد تكون مماثلة لتأثيره في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، لأن الخلايا الدهنية تحت الجلد قد تكون شبيهة بساعة بيولوجية محيطية.

واستنادا إلى هذا، ينصح الخبراء بعدم استخدام الأجهزة الإلكترونية في الظلام قبل النوم، لأنها تشع بنفس الضوء الأزرق الذي يشعر الجسم بضرورة الاستيقاظ، وهذا يخلق خللا في الساعة البيولوجية.

ويؤكد العلماء أن هذا الاكتشاف ما يزال بحاجة إلى متابعة البحث، لذلك يجب دراسة آلية عمل الجسم لفهم هذا التأثير جيدا، فالنتائج الحالية لا تعني التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة كوسيلة للتخلص من الوزن الزائد.