نقص البوتاسيوم من الأعراض الشائعة التي تصيب السيدات خلال فترة الحمل، فيما تبحث الحوامل عن حلول للتخلص من هذه المشكلة حتى ﻻ تؤثر على الجنين.

وأكد الدكتور عمرو عبدالمحسن، استشاري النساء والتوليد بجامعة الزقازيق، ضرر نقص البوتاسيوم للأم والجنين، مشيرًا أنه مهم جدا لبناء العضلات والخلايا العصبية للجسم سواء للأم أو للجنين.

وأشار إلى أن أسباب نقصه تتمثل في الغثيان والقيء المستمر، وزيادة نسبة التعرق، ومشاكل الكلى وسوء التغذية.

يذكر أن أعراض نقص البوتاسيوم تتمثل في كثرة التبول والإمساك والعرق الشديد وتشنج العضلات، والإحساس بالإرهاق الدائم".

وينصح بضرورة تناول المرأة الحامل للأطعمة التي تحتوي على بوتاسيوم ومن بينها الموز والطماطم والتمر والسبانخ، والاهتمام بشرب العصائر، وعدم تناول مدرات للبول أثناء الحمل.