قالت دكتور"مروة سعيد" أخصائي نساء والتوليد بمستشفى بولاق الدكرور عبر الفيديو بعض النصائح للسيدات الحوامل، وبدأت حديثها عن كيفية معرفة المرأة بأنها حامل أول خطوة وهي تأخر الدوة الشهرية عن موعدها الشهري والشعور عند الاستيقاظ من النوم ببعض الألم والمجهود القليل يؤثر في المرأة الحامل مُضيفة إلى الشعور بالقئ.

وأكدت دكتور مروة أنه بعد ظهور تلك الأعراض لابد من عمل أختبار الحمل، وفي حالة أن الحمل صحيح بعد التأكد من الأختبار لابد من التوجه إلى طبيب النساء والولادة، ووضع برنامج لمتابعة الحمل خلال الـ9 شهور، مُضيفة أنه ضرورة الاهتمام بالمرأة المُصابة بمرض " الحساسية، السكر، الضغط، الأمراض القلبية" حيث يطلق على هذا الحمل بأنه "حمل حرج"،  كما أنها شددت على زيارة الطبيب على الأقل مرة واحدة فقط ومع الوصول للشهر الـ7 تكون الزيارة أسبوعية وإجراء الفحوصات اللازمة لتلك الفترة " تحليل بول، صورة دم، تحليل سكر" وفي حالة الحمل لأول مرة لابد من إجراء تحليل "RH" إذا كان الـتحليل سالب ولم تأخد السيدة الحامل الحقنة الخاص به فقد يعرضها لعدم الإنجاب مرة أخرى.

وتابعت مروة حديثها بضرورة إجراء "السونار"  في أول شهر ونصف من الحمل والسونار ضروري إجرائه وذلك لمعرفة الحمل داخل الرحم أو خارجه، مُوضحة أن "السونار" ليس خطير على الحامل بل أنه يساعد على تشخيص حالات الحمل في الشهور الأولى.

وأكدت مروة على ضرورة ممارسة الرياضة للسيدة الحامل، مُضيفة أنه لابد من تناول الطعام الصحي من البروتين، الخضروات والابتعاد عن الدهون واللحوم المُصنعة حتى لا تُصاب الحامل بـ "مرض القطط" وأضافت الابتعاد عن المياه الغازية واستبدالها بعصاير طازجة وشرب اللبن وأكل البيض يوميًا.

وعدم السفر والحركة الدائمة على أخر الشهر الـ8 حتى لايؤدي ذلك إلى الولادة المبكرة، وأرتداء الملابس القطنية وعد ارتداء أحذية "الكعب العالي"، وعند حدوث نزيف أو أفرازات لابد من استشارة الطبيب لتطمئني على حالة الجنين.