أظهرت نتائج دراسة أمريكية حديثة أن الجري لمدة ساعة في الأسبوع، يساعد على إطالة العمر لمدة تصل إلى 7 ساعات في حياة الإنسان.

وشملت عينة الدراسة التي شارك فيها أطباء القلب من 5 جامعات أمريكية، ما يقرب من 55 ألف شخص، تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 100 على مدى 15 عاما، وفقًا لموقع "سكاي نيوز".

ومن جانبه، قال داك تشول لي، رئيس فريق البحث والأستاذ المساعد في جامعة ولاية أيوا: "إننا اكتشفنا انخفاضا كبيرا في الوفيات المشاركين في البحث مقارنةً بالأشخاص الناشطين في أنواع أخرى من التمارين الرياضية"، مشيرًا إلى أن الأشخاص الذين يمارسون الجري مع أشكال أخرى من الرياضة، يقللون من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 43%.